L’estragon fait partie des herbes aromatiques appartenant à la famille des Astéracées. Vivace et buissonnant, il possède des feuilles vertes, longues, claires et allongées. Quant à ses tiges, elles sont raides et bien érigées; leur hauteur peut atteindre jusqu’à 1 mètre. Cette plante originaire d’Asie centrale s’épanouit sur une terre légère, sablonneuse et humifère. Elle pousse également dans les jardins individuels à condition d’être bien exposée à la lumière du soleil, d’être protégée du froid de l’hiver et des intempéries.
En tant qu’herbe aromatique, l’estragon dégage une odeur prononcée et anisée surtout lorsque ses feuilles sont froissées. Sa floraison s’étale de juillet à octobre. Il donne des petites fleurs de couleur vert-jaune qui ne se ressème pas. Néanmoins, il se bouture et se divise facilement. La replantation a lieu généralement en avril ou en mai, lorsque ses touffes sont plus éclatantes.
À noter qu’il existe 300 variétés d’estragon, mais les plus courantes sont l’estragon russe (feuilles minces, goût moins prononcé) et l’estragon français (plus aromatisé).
Tout savoir :
Caractéristiques organoleptiques :
Une bonne huile essentielle d'estragon doit présenter les caractéristiques suivantes :
Une huile essentielle est obtenue dans la plupart des cas par distillation de tout ou partie d'une plante à la vapeur d'eau. Une essence est obtenue par le procédé d'expression à froid. Dans le cas de l'estragon, c'est la plante fleurie qui est distillée à la vapeur. Il s'agit donc bel et bien d'huile essentielle d'estragon dont il faudrait parler. Par abus de langage, il est néanmoins couramment accepté d'utiliser le terme d'essence d'estragon même si l'expression à froid n'entre absolument pas en jeu dans son obtention.
À noter que les huiles essentielles se conversent très longtemps si cela est fait dans les bonnes conditions. Leurs composés chimiques, volatils certes, ont un pouvoir d'action très étendu dans le temps.
Quelques conseils :
Acheter une huile essentielle Olyaris, c'est la garantie d'opter pour une huile correspondant aux critères de choix tant en terme de qualité que de sureté :
Les bienfaits respiratoires et ORL
Ajouter une trace de l’huile essentielle d’estragon sur le palais de la bouche ou mettre une goutte sur la face interne des deux poignets, les frotter et prendre 3 grandes inspirations.
Déposer dans un diffuseur quelques gouttes d’huile essentielle d’estragon et inspirer profondément, ou utiliser en olfaction à la bouteille ou en inhalation tout au long de la journée.
Ajouter 3 gouttes d’huile essentielle d’estragon dans un récipient rempli d’eau très chaude. Ensuite, inhaler profondément les vapeurs tout en veillant à envelopper la tête d’une serviette propre. L’opération doit durer au moins 10 minutes.
La prise peut aussi se faire par voie interne (orale, rectale ou vaginale). Mais, avant d’y procéder, il est conseillé de consulter un médecin
Ajouter quelques gouttes d’huile essentielle d’estragon sur un mouchoir et respirer tout au long de la journée.
Les bienfaits digestifs
La prise se fait par voie interne (orale, rectale ou vaginale) après l’avis d’un thérapeute ou d’un médecin.
Du bout du doigt, ajouter une trace de l’huile essentielle d’estragon sur le palais de la bouche. Pour compléter l’application, il est aussi préférable de respirer directement l’huile essentielle sur le flacon.
Prendre un mouchoir, déposer ensuite quelques gouttes d’huile essentielle d’estragon dessus et inspirer profondément. Ou utiliser l’huile essentielle d’estragon en olfaction tout au long de la journée. Il est aussi possible d’ajouter une trace directement sur le palais de la bouche.
Les bienfaits musculaires et articulaires
Diluer l’huile essentielle d’estragon dans une base neutre de savon et ajouter à l’eau du bain. Pour être efficace, compléter cette application avec l’usage en synergie.
Ajouter 5 gouttes d’huile essentielle d’estragon dans une base neutre de savon et mettre dans le bain chaud. Pour libérer ses principes actifs, il est conseillé de s’immerger dans la solution pendant 15 minutes.
Mettre quelques gouttes d’huile essentielle d’estragon dans une base neutre de savon et verser à l’eau de bain
Diluer l’huile essentielle d’estragon dans une base neutre de savon et ajouter à l’eau du bain. Pour être efficace, compléter cette application avec l’usage en synergie.
Prendre une base neutre de savon, ajoutez-y quelques gouttes d’huile essentielle et verser le mélange à l’eau de bain.
Aucune application en beauté n'est répertoriée pour cette huile essentielle !
<Les bienfaits psychologiques
Mettre dans un diffuseur quelques gouttes d’huile essentielle d’estragon et respirer profondément, ou utiliser en olfaction à la bouteille ou en inhalation durant une journée.
Diluer 4 gouttes d’huile essentielle d’estragon dans une base de savon neutre et ajouter à l’eau de bain. Pour libérer ses principes actifs, il est recommandé de faire durer l’application pendant 15 minutes.
Prendre un diffuseur, ajouter quelques gouttes d’huile essentielle d’estragon et inspirer profondément ou respirer directement l’huile essentielle d’estragon au flacon tout au long de la journée.
Prendre un mouchoir, verser quelques gouttes d’huile essentielle d’estragon dessus et inspirer plusieurs fois durant quelque temps, ou respirer directement sur la fiole d’huile essentielle. Si nécessaire, il est aussi conseillé de déposer quelques gouttes dans un diffuser et prendre une grande respiration pendant une heure.
Dans un récipient rempli d’eau chaude à 100 degrés, ajouter 4 gouttes d’huile essentielle d’estragon et inhaler les vapeurs tout en veillant à couvrir la tête d’un linge. L’application doit durer 10 minutes au maximum.
Déposer une goutte d’huile essentielle d’estragon sur les parties internes des poignets, frotter et prendre une grande inspiration. Ou respirer directement l’huile essentielle au flacon.
Ajouter 5 gouttes d’huile essentielle d’estragon dans un diffuseur et prendre une respiration profonde pendant une heure ou utiliser l’huile essentielle en olfaction pendant une journée. Il est aussi possible de diluer quelques gouttes dans une base neutre de savon et verser le mélange à l’eau de bain.
Ajouter quelques gouttes d’huile essentielle d’estragon dans un mouchoir et respirer durant une journée. Il est aussi conseillé de compléter cette application avec un bain chaud de 15 minutes. Pour cela, diluer 4 gouttes d’huile essentielle dans une base de savon neutre et verser le mélange à l’eau de bain.
Prendre un diffuseur : placer quelques gouttes d’huile essentielle d’estragon à l’intérieur et inspirer profondément pendant une heure. Pour plus d’efficacité, il est possible de compléter cette application avec une olfaction tout au long de la journée.
Déposer une goutte d’huile essentielle d’estragon sur la face interne des deux poignets, les joindre tout en frottant et prendre 3 grandes inspirations.
Ajouter une trace légère d’huile essentielle d’estragon sous le nez la nuit avant de se coucher. Ou diluer 5 gouttes dans une base neutre de savon pour ensuite le mettre à l’eau de bain.
Prendre un diffuseur, ajouter ensuite 5 gouttes d’huile essentielle d’estragon et respirer profondément l’atmosphère pendant une heure. Si la fatigue persiste, il est recommandé de renouveler l’opération après deux heures.
Les bienfaits uro-génitaux
Associer 3 gouttes d’huile essentielle d’estragon avec 15 ml d’huile végétale de votre choix et masser ensuite le ventre et le bas du ventre de manière délicate.
Diluer 3 gouttes d’huile essentielle d’estragon dans une cuillère à café d'huile végétale de votre choix et masser le ventre et le bas du ventre de manière profonde.
Les bienfaits respiratoires et ORL
Diluer quelques gouttes d’huile essentielle d’estragon dans une cuillère à café d'huile végétale de votre choix et masser ensuite le plexus solaire et les poignets
Ajouter 1 à 3 gouttes de l’huile essentielle d’estragon dans une cuillère à café d'huile végétale. Appliquer le mélange sur le long de la colonne vertébrale tout en veillant à masser délicatement.
Associer 1 ml d’huile essentielle d’estragon avec 1 ml d’huile essentielle de ravintsara. Appliquer quelques gouttes de la synergie sur les sinus, le thorax et le haut du dos.
Mélanger une goutte d’huile essentielle d’estragon avec 2 gouttes d’huile végétale d’olive. Mettre ensuite une trace de la synergie sur le palais de la bouche.
Les bienfaits digestifs
Diluer quelques gouttes d’huile essentielle d’estragon dans une cuillère à café d'huile végétale de votre choix et masser ensuite l’abdomen avec le mélange.
Mélanger 3 gouttes d’huile essentielle d’estragon avec 15 ml de macérât huileux de millepertuis, ou d’huile végétale d’olive ou d’argan du Maroc. Appliquer quelques gouttes de la synergie sur le ventre tout en veillant à masser délicatement.
Dans un flacon, associer 15 gouttes d’huile essentielle de tea tree, d’huile essentielle de menthe poivrée et de HE d'écorce de cannelle, 45 gouttes d’huile essentielle d’estragon ainsi que 45 gouttes d’huile végétale de votre choix (olive, argan…). Mélanger bien et appliquer 4 gouttes de la synergie sur le bas-ventre et sur le bas du dos en veillant à effectuer un massage circulaire. Il est aussi conseillé d’avaler 2 gouttes du mélange sur une cuillère de miel. À faire toutes les 6 heures jusqu’à ce que l’état s’améliore.
Associer 5 ml d’huile essentielle d’estragon avec 2 ml d’huile essentielle de pin et 5 ml d’huile essentielle de mandarine. Prendre 2 gouttes sur une cuillère de miel le matin, le midi et le soir pendant 1 semaine.
Ajouter quelques gouttes d’huile essentielle d’estragon dans une huile végétale de votre choix et appliquer le mélanger sur l’abdomen en massant profondément.
Mélanger 3 gouttes d’huile essentielle d’estragon avec 15 ml d’huile végétale de votre choix et masser le ventre avec le mélange pendant 5 minutes.
Mettre 3 gouttes d’huile essentielle d’estragon dans 15 ml d’huile végétale de votre choix. Utiliser ensuite la synergie pour masser le ventre en insistant sur la zone du bas-ventre.
Associer 3 gouttes d’huile essentielle d’estragon avec 15 m de macérât huileux de millepertuis, ou d’huile végétale d’olive ou d’argan du Maroc et masser le ventre avec quelques gouttes du mélange.
Déposer une goutte d’huile essentielle d’estragon dans 3 gouttes d’huile végétale d’olive. Ensuite, masser le plexus solaire en utilisant le mélange.
Mélanger 2 gouttes d’huile essentielle d’estragon avec 10 ml d’huile végétale d’amande douce ou de macérât huileux de millepertuis. Utiliser la synergie pour procéder à un massage circulaire sur le bas du ventre.
Les bienfaits musculaires et articulaires
Déposer 3 gouttes d’huile essentielle d’estragon dans 15 ml d’huile végétale de votre choix (si possible l’huile essentielle d’arnica). Appliquer ensuite la synergie sur la zone douloureuse tout en effectuant un massage circulaire.
Mélanger 2 gouttes d’huile essentielle d’estragon avec 10 ml d’huile végétale d’arnica et masser lentement le muscle concerné avec le mélange.
Prendre 15 ml d’huile végétale d’arnica : ajouter ensuite 4 gouttes d’huile essentielle d’estragon. Appliquer ensuite quelques gouttes de la synergie sur la zone concernée tout en massant délicatement. À renouveler quelques heures après la première application.
Verser 3 gouttes d’huile essentielle d’estragon dans 10 ml d’huile végétale d’arnica. Mélanger et appliquer sur la partie concernée tout en massant profondément. Il est conseillé de renouveler l’application pour plus d’efficacité.
Prendre 2 gouttes d’huile essentielle d’estragon et ajouter les dans 10 ml d’huile végétale d’arnica. Ensuite, masser la partie concernée avec le mélange.
Mélanger 3 gouttes d’huile essentielle d’estragon avec 10 ml d’huile végétale de votre choix. Utiliser le mélange pour masser le dos, le bas du dos, les reins, et les hanches.
Aucune application en beauté n'est répertoriée pour cette huile essentielle !
Les bienfaits psychologiques
Diluer quelques gouttes l’huile essentielle d’estragon dans une huile végétale de votre choix et masser ensuite le plexus solaire avec la synergie.
Mélanger quelques gouttes l’huile essentielle d’estragon avec quelques gouttes d’huile végétale de votre choix et appliquer le mélange sur le plexus solaire tout en veillant à bien masser la zone.
Les autres bienfaits
Ajouter quelques gouttes d’huile essentielle d’estragon dans 15 ml d’huile végétale d’amande douce. Utiliser ensuite la synergie pour masser le haut du dos, le long de la colonne vertébrale et la plante des pieds.
Faites-nous confiance : d'autres huiles essentielles sont bien mieux indiquées pour la réalisation de plats on ne peut plus gourmands ! Visitez notre dossier complet : Cuisiner avec les Huiles Essentielles !
L’huile essentielle de gaulthérie contient des substances très actives. Cela signifie qu’elle doit être utilisée avec précaution. De ce fait, il est conseillé de :
IMPORTANT :
Les propriétés, les indications et les modes d'utilisation indiqués, ont été tirés des ouvrages ou sites Internet de référence et confirmés en aromathérapie, hydrothérapie et phytothérapie.
Ces informations sont données à titre informatif et non médical. En aucun cas Olyaris ne se substitue aux diagnostics de votre thérapeute et ne pourrait se tenir responsable de toute automédication. Pour tout usage thérapeutique consultez votre médecin ou thérapeute.
Même si l’estragon peuple les grandes steppes de l’Asie centrale, il avait été découvert pour la première fois par les Grecs et les Romains. À l’époque, ils les utilisaient pour traiter la peste et le choléra. Ils l’employaient aussi en tant que remède contre les morsure de serpent et en tant qu’analgésique contre le mal de dents.
Cette plante herbacée n’est arrivée en Europe qu’au XVe siècle avec les croisés. À l’époque, elle poussait principalement dans les jardins des moines. Quelque temps après, elle a fait son apparition dans la gastronomie. Avec une odeur anisée et aromatisée, elle agrémentait les plats avec subtilité. On lui doit d’ailleurs la fameuse sauce béarnaise, la sauce tartare et la sauce gribiche.
L’utilisation de l’estragon a bien traversé les frontières. Dans le monde arabe, il était connu pour ses propriétés aphrodisiaques, car il figurait comme l’ingrédient principal pour fabriquer des philtres d’amour.
Actuellement, grâce à ses propriétés médicinales, l’estragon est largement utilisé en aromathérapie. Faisant partie des huiles essentielles les plus appréciées, il aide à prévenir et à soulager certaines maladies.
Néanmoins, malgré ses vertus thérapeutiques, l’usage de l’estragon n’est pas encore assez répondu à cause de sa difficulté à se reproduire. En effet, même s’il trouvait ses origines du grand froid de la Sibérie, il supporte mal l’hiver rude. Ainsi, sa rareté pousse certains à cultiver une espèce voisine à un goût moins prononcé, que l’on connait sous le nom « d’estragon de Russie ». Par contre, l’autre variété appelée « estragon français » se multiplie par division de touffe ou par bouture. Elle se caractérise par sa saveur aromatique. En France, elle pousse en Provence, et jusqu’ici, en dépit du fait qu’elle occupe la septième place dans la production des plantes aromatiques dans le pays, elle reste principalement utilisée dans la parfumerie.
Olyaris, l’expert en aromathérapie, propose des solutions naturelles à large spectre permettant de soigner et traiter boutons d’acné, sinusite sciatique, asthénie, entorse, mycose, contractures musculaires, bronchite, taches brunes, points noirs, poux, maux de tête, psoriasis, varices, nervosité, ulcère, gingivite, aphtes, mais également coups de soleil, mal des transports, troubles digestifs, zona, angine, douleurs musculaires, sciatiques, douleurs dentaires...
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