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• En finir avec la mycose de l'ongle avec les Huiles Essentielles
• Se débarasser des verrues avec les Huiles Essentielles
• Effacer les cicatrices grâce aux Huiles Essentielles
• Soulager l'arthrose avec les Huiles Essentielles
• Réduire les vergetures grâce aux Huiles Essentielles

• Solutions anti-peau grasse aux Huiles Essentielles
• Stopper la calvitie avec les Huiles Essentielles
• Combattre la cellulite avec les Huiles Essentielles
• Réduire les vergetures grâce aux Huiles Essentielles
• Rééquilibrer le cheveux gras avec les Huiles Essentielles
• Combattre les vertiges avec les Huiles Essentielles

Une personne a tout simplement le nez bouché (ou une congestion nasale) lorsqu’elle a du mal à respirer par ses narines. Dans la majorité des cas, ce sera la conséquence d’une inflammation des voies respiratoires comme le rhume (autrement appelé rhinite ou encore rhynopharyingite). Si ce n’est pas le cas, il peut être signe d’une pathologie plus grave comme les tumeurs (ex : les polypes). Ce dossier concerne uniquement le nez bouché pour cause de sécrétion de mucus causée par la rhinite.

Pour se déboucher le nez, mélangez ces huiles essentielles dans la fiole incluse dans votre pack :

• 5 ml  d'huile essentielle d'Eucalyptus radié
• 5 ml d'huile essentielle de Ravintsara
• 5 ml d'huile essentielle de Niaouli
  
• 5 ml d'huile essentielle de Lemongrass

Votre synergie est prête pour application dans votre fiole ou via le roll-on !

Comment ça marche ?
3 applications possibles (en simultané si votre rhume est sévère):

• Déposer sur un mouchoir 3-5 gouttes de la synergie et inhalez tout au long de la journée
• 4 gouttes en massage au plexus toutes les 3 heures
• 2 gouttes sur chaque plante des pieds

Précautions d'emploi :

• Ce mélange convient aux adultes et aux enfants plus de 6 ans
• Il est déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu'aux enfants de moins de 6 ans
• Un avis de votre médecin est requis pour les cas d’asthmes, épilepsie et de traitement anticoagulant. Dans les cas de cancer hormono-dépendants, de mastoses et de fibromes, cette synergie vous est strictement déconseillée.
• Attention, il est conseillé pour les personnes allergiques de réaliser un test sur le creux du coude et d’attendre 48 h. Si aucune réaction, vous pouvez utiliser la composition en toute sérénité.

L’huile essentielle d'Eucalyptus Radié agit sur le mucus responsable de la congestion nasale, qui devient fluide et plus abondant. L'expectoration ou l’expulsion de tout corps étranger obstruant les voies respiratoires est alors facilitée. Le mucus a le rôle de retenir la poussière et les micro-organismes pénétrant les narines. L'eucalyptus radié participe également à la neutralisation de l’infection à l'origine de la congestion.

L'huile essentielle de Ravintsara procure des effets analgésiques et calmants. Également décongestionnant, elle  lutte spécifiquement contre les virus et microbes responsables des infections respiratoires comme la grippe, la bronchite et le rhume.

L’huile essentielle de Niaouli vient en renfort de l'eucalyptus radié côté décongestion et du ravintsara côté anti-infection. Avec son action très rapide, elle participe activement à la fluidification du mucus. A vos mouchoirs !

L’huile essentielle de Lemongrass, composée en grande majorité de néral et géranial, confère à la synergie des propriétés anti-infectieuses particulièrement puissantes.

Les causes du nez bouché sont diverses. Cela vient en partie de l’abondance et la gélification du mucus secrété par la muqueuse nasale, cette dernière étant elle-même irritée et gonflée. Il s’agit en général d’une conséquence d’une infection virale ou microbienne comme :   

• Le rhume classique, qui est une maladie contagieuse. Le virus se propage plus rapidement en hiver.
• La rhinite aiguë, allergique ou chronique avec d’autres symptômes
• la sinusite chronique issue d’une altération de la muqueuse sinusiennese traduisant par l’apparition de tumeurs de type polypes.

Le nez bouché n’est pas difficile à reconnaitre :

• Obstruction du nez, qui est bilatérale ou unilatérale
• Éternuements parfois très virulents
• Mucus très liquide qui s’écoule
• Démangeaisons dans la zone ORL
• Douleur au niveau du nez et de la tête qui aboutit parfois à un saignement

Bien évidemment, il existe bon nombre de petites astuces ou de remèdes naturels contre le nez bouché :

• Le vinaigre de cidre est d’une efficacité étonnante pour débarrasser le nez des excès de mucus. On le consomme comme infusion ou comme sauce vinaigrette.
• La solution la plus simple consiste à inhaler des gouttes d’eaux salées (ou d’eau de mer en spray). Il s’agit d’une solution provisoire pour déboucher le nez.
• Si l’on n’a pas de sel à proximité, il suffit d’utiliser de la vapeur d’eau et de l’aspirer tout simplement. On appelle cela communément le sauna facial.

On recommande également certaines infusions pour soulager l’inflammation qui cause la gêne nasale. Tel est le cas du :

• Miel mélangé à du vinaigre de cidre dans un verre d’eau chaude. Il faudra en boire chaque jour jusqu’à ce que la congestion disparaisse. Cette solution a des effets antiseptiques et anti-inflammatoires.
• Gingembre et du citron, qui dégagent en un rien de temps les voies respiratoires. A utiliser en infusion 2 à 3 fois par jour.

Le plus désagréable avec l’obstruction du nez est justement cette sensation de ne pas pouvoir bien respirer. Aussi certains gestes permettent d’au moins décongestionner une seule narine :

• Au moment de dormir, il est important de trouver la bonne position pour ne pas boucher totalement le nez. Mieux vaut dans ce cas utiliser un oreiller assez grand pour élever la tête.
• Effectuer un massage du nez, en frottant avec les doigts l’extérieur des deux narines, ce qui aide le mucus à s’écouler.
• Utiliser la synergie pour se débarrasser du nez bouché dès les premiers symptômes
• Consulter un médecin est préférable à l’automédication surtout lorsqu’aucune solution ne marche.

La congestion met le nez à rude épreuve si bien qu’on est souvent pressé de s’en débarrasser au plus vite. Pour ne pas aggraver son cas, il est préférable d’éviter certains comportements comme :

• Continuer de fumer même en étant sujet à une congestion. On doit fuir la cigarette que l’on soit fumeur passif ou actif.
• Trop se moucher, car cela accentue le gonflement et risque de toucher encore plus les narines. Le mouchoir sert juste à essuyer l’écoulement des sécrétions nasales.
• Prendre beaucoup de médicaments : attention à l’accoutumance et surtout aux interactions entre ceux-ci.

Manger sainement est toujours une bonne solution pour se débarrasser de toute infection. On reformule : Manger sainement est dans l’absolu une excellente solution pour rester en bonne santé. Il est recommandé dans ce cas de consommer :

• Des aliments riches en vitamine C, comme le citron. Ce dernier améliore considérablement les défenses immunitaires.
• Du gingembre, encore, en cas de sinusite ou de rhume. Tout comme le piment, il incite le mucus à se fluidifier.
• Au moins 3 fruits par jour pour faire le plein d’antioxydants et de fibres qui rendent les leucocytes moins vulnérables aux attaques.

Faire du sport est toujours conseillé pour se construire une santé de fer. Pour éviter le nez bouché, on recommandera les disciplines sportives qui favorisent la bonne circulation des fluides corporels, dont le mucus, tels que :

• Le Yoga, qui oblige le pratiquant à réaliser des figures difficiles et surtout des efforts au niveau de la gestion de la respiration. Qui plus est le yoga a des impacts psychologiques positifs.
• La marche permet de travailler ses muscles tout en profitant de l’air frais. Cela dégage rapidement les voies respiratoires.
• Le running est excellent pour améliorer les défenses du corps contre la rhinite.

Certaines bonnes habitudes constituent le meilleur des remparts contre les virus responsables de la rhinite ou rhinopharyngite :

• S’assurer une hygiène irréprochable surtout en se lavant les mains et le nez régulièrement. Cela supprime toute forme de micro-organisme qui risque d’infecter la muqueuse.
• Manger équilibré pour que le corps puisse disposer de tous les oligoéléments nécessaires pour se défendre contre une invasion microbienne ou virale.

Le nez bouché en soi ne se transmet pas. Par contre la maladie dont il est la conséquence peut l'être. Se laver le nez régulièrement aidera le mucus à évacuer les intrus des narines. En outre, les précautions à prendre pour éviter la transmission sont :

• le malade doit impérativement se couvrir le nez et la bouche lorsqu’il tousse ou éternue
• Il évitera également de laisser n’importe où les mouchoirs avec lesquels il se mouche
• Il devra éviter évidemment tout contact avec autrui.

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Olyaris, l'expert en aromathérapie, propose des solutions naturelles à large spectre permettant de soulager les tracas d’ordre esthétique (liée à la beauté du corps, du cheveu ou du visage), de l’ordre de la santé (maux et symptômes liés aux maladies), au bien-être et à la forme.
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Nous vous rappelons que ces informations, propriétés, recommandations et modes opératoires sont issus d’ouvrages et/ou sites Internet experts en aromathérapie confirmés par la science. Ces éléments sont donnés à titre indicatif et ne constituent en aucun cas une information médicale. Olyaris ne saurait engager sa responsabilité quant à l’usage de ces huiles essentielles qui, lorsqu’elles sont utilisées à but thérapeutique, doivent être sous la tutelle de votre médecin qui saura vous attribuer un traitement, remède ou soin adapté.
Olyaris propose une gamme complète d'huiles essentielles 100 %  pures et naturelles, comme l’huile essentielle de cyprès, de marjolaine, de pin, de romarin, de camomille, de cannelle, de citron… Toutes nos Huiles essentielles sont HEBBD (botaniquement et biochimiquement définies) et garantissent l’efficacité de chacune de leurs propriétés respectives.
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