Transpiration Excessive : Le Remède Naturel aux Huiles Essentielles

• En finir avec la mycose de l'ongle avec les Huiles Essentielles
• Se débarrasser des verrues avec les Huiles Essentielles
• Effacer les cicatrices grâce aux Huiles Essentielles
• Soulager l'arthrose avec les Huiles Essentielles
• Réduire les vergetures grâce aux Huiles Essentielles

• Solutions anti-peau grasse aux Huiles Essentielles
• Stopper la calvitie avec les Huiles Essentielles
• Combattre la cellulite avec les Huiles Essentielles
• Réduire les vergetures grâce aux Huiles Essentielles
• Rééquilibrer le cheveux gras avec les Huiles Essentielles

La transpiration est un phénomène corporel naturel considéré comme signe de bonne santé. Toutefois, si la transpiration se produit à un niveau bien plus important que la norme, elle est dite excessive. Cette transpiration excessive est souvent l’expression d’une pathologie dont votre médecin vous indiquera les spécificités après analyses.
La transpiration excessive, ou hyperhidrose touche 1 à 3 % de la population.
Bien que la transpiration joue un rôle important dans la thermorégulation de notre corps, elle est source de gêne lorsqu’elle est produite en excès, notamment en milieu professionnel où elle peut générer une phobie sociale handicapante.
Nous vous proposons ici un dossier complet qui tend à mieux comprendre ce phénomène et de découvrir une synergie permettant d’atténuer au mieux cet excès de sudation.

Pour lutter contre la transpiration excessive, mélangez les huiles essentielles suivantes dans le flacon de votre pack :

• 5 ml d'huile essentielle de Palmarosa
• 5 ml d'huile essentielle de Géranium
• 5 ml d'huile essentielle de Sauge Sclarée

Votre synergie est prête pour application dans votre fiole ou via le roll-on !

Comment ça marche ?

• La zone concernée doit être propre et sèche.
• Du bout du doigt, mettre 1 goutte sur chaque main et/ou 2 gouttes de la synergie sur chaque pied et/ou sur chaque aisselle.
• L’application qui doit rester locale est à réaliser lors des périodes les plus propices à l'excès de sudation

Précautions d'emploi :

• Ne convient pas aux enfants de moins de 6 ans, ni aux femmes enceintes ou allaitantes.
• Un avis de votre médecin est requis pour les cas d’asthmes, épilepsie et de traitement anticoagulant. Dans les cas de cancer hormono-dépendants, de mastoses et de fibromes, cette synergie vous est strictement déconseillée.
• Attention, il est conseillé pour les personnes allergiques de réaliser un test sur le creux du coude et d'attendre 48h. Si aucune réaction, vous pouvez utiliser la composition en toute sérénité.

L’huile essentielle de Palmarosa est très active pour capter les odeurs. Avec ses vertus antibactériennes puissantes et antifongiques, elle agit comme un déodorant naturel pour les mauvaises odeurs et stoppe la multiplication de champignons à l’origine d’infections cutanées.

L’huile essentielle de Géranium a de grandes vertus astringentes, c’est-à-dire qu’elle raffermit la peau et resserre les pores y compris ceux dédiés à la sudation (pores sudoripares). Elle est anti-bactérienne, lui permettant de lutter contre les effets néfastes des champignons et bactéries proliférant en milieu humide et chaud et responsable de certaines odeurs.

L’huile essentielle de Sauge Sclarée constitue, par ses actions calmantes et relaxantes, une véritable rempart antisudorifique (=antitranspirant) reconnu depuis des siècles. C'est LA référence pour compenser ce type de déséquilibre.

Il existe 2 types d’hyperhidrose à savoir :

• L’hyperhidrose primaire :
  Elle concerne en général les moins de 25 ans et touche la paume des mains, les aisselles, la plante des pieds, le visage et le cuir chevelu. À ce jour, on pense que son origine est d’ordre génétique et familiale. Elle se manifeste sans aucune raison apparente pendant une durée approximative de 6 mois et présente au moins 2 des critères suivants :
  • Antécédents familiaux
  • De façon bilatérale et symétrique : des côtés gauche et droite vers le centre ou le bas
  • Le début de cet épisode intervient à moins de 25 ans
  • Perturbe le quotidien
  • Se présente au moins une fois par semaine

• L’hyperhidrose secondaire : 
  Généralisée ou localisée, elle est plutôt asymétrique, et est d’origine pathologique comme le Syndrome de Frey (sudation excessive stimulée par les glandes sudoripares et se manifestant suite à une complication chirurgicale), un AVC ou suite à une amputation.

Généralement, la transpiration excessive touche les aisselles, les pieds et les mains. Selon le type, plusieurs causes sont avancées :

L’hyperhidrose primaire est jugée d’origine génétique. Elle est déclenchée par deux phénomènes :

• L’hyperfonctionnement de l’hypothalamus
• L’implication de facteurs émotionnels, stimulée par le cerveau

Tandis que l’hyperhidrose secondaire serait due à des problèmes de santé. Elle est rare, et peut survenir durant la grossesse ou la ménopause, pour des raisons liées à l’alcoolisme, le diabète, l’hyperthyroïdie, un cancer, des infections, des maladies neurologiques ou encore à certains médicaments.

Elle se manifeste suite à une activité physique, sous une forte chaleur ou une émotion forte due au stress et à l’anxiété.  Une transpiration qui couvre tout le corps en cas d’hyperhidrose généralisée, elle peut alors mouiller complètement un vêtement.
Une transpiration excessive dans les paumes de la main, au visage, aux aisselles et aux pieds, en cas d’hyperhidrose moyenne.

Les complications de la transpiration excessive sont surtout d’ordre socio-professionnel et psychologique car elle affecte la vie quotidienne.

En effet, les odeurs provoquées par la sudation, les nombreux désagréments qui en découlent, rendent des activités banales pour le commun des mortels très difficiles. Ils peuvent mener à un comportement d’exclusion sociale, une baisse de l’estime de soi, un sentiment de rejet voire une dépression.

Par ailleurs, des affections cutanées telles que des mycoses peuvent survenir. En effet, la transpiration excessive constitue le foyer rêvé et tout indiqué pour le développement de bactéries friandes de milieux chauds et humides.
La sudation excessive peut également entraîner des problèmes de déshydratation. Il faudra alors veiller à bien assurer une hydratation maximale au quotidien.

Des solutions naturelles pour lutter contre la transpiration excessive existe, et sont nombreuses, en voici quelques-uness, tout à fait cumulable à la synergie en huiles essentielles décrites ci-dessus :

• Le concombre : avec son effet astringent, il peut réduire la transpiration. Coupez en rondelle et frottez sous les aisselles. A appliquer pendant des jours pour constater les 1ers résultats.
• Le persil peut agir positivement sur la transpiration en absorbant les odeurs par la forte présence en chlorophylle qu’il renferme. Les feuilles sont à mâcher durant la journée. Pas pratique, il est vrai.
• Le vinaigre de cidre soulage la transpiration par ses propriétés astringentes qui régularise ainsi la sudation. Il est antimicrobien et antiseptique. A appliquer sous les aisselles avant de dormir et laisser sécher.
• Le jus de citron entrave l’apparition des odeurs et réduit la sudation excessive. Couper le citron en 2 et frottez-le sur vos aisselles.
• Le talc à appliquer sur une peau propre, sèche et épilée diminue la macération et absorbe la sueur.

Il convient de suivre une bonne hygiène corporelle pour lutter contre la transpiration excessive. Ces consignes sont à suivre pour limiter l’ampleur de ce phénomène et contrer les mauvaises odeurs :

• S’épiler pour diminuer le développement des bactéries et les odeurs
• Manger sain, sans épice ni excitant pour ne pas favoriser les odeurs.
• Porter des vêtements en coton, soie ou laine pour laisser la peau respirer.

Pour limiter la transpiration excessive, il convient de suivre certaines règles telles que :

• Ne pas consommer de boissons glacées ou trop chaudes, pour ne pas faire trop varier la température du corps et ainsi causer une sudation d’ajustement
• Ne pas porter de chaussures fermées en été. En effet, les pieds constituent une extrémité corporelle par laquelle s’évacue la chaleur.
• Ne pas porter des vêtements trop serrés pour favoriser la transpiration surtout quand il fait chaud
• Ne pas prendre des bains de pieds trop chauds, ceux-ci stimulant la transpiration
• Ne pas porter de soutiens-gorge rembourrés
• Ne pas remettre les mêmes vêtements 2 jours de suite. Une fibre sèche et propre favorisera une meilleure respiration de la peau et limitera la propagation des germes, responsable de certains dermatoses.

Ne négligez aucun signe, il s’agit peut-être d’une crise cardiaque.
Si vous ressentez les signaux suivants, contactez les urgences, même en cas de doute :

• Vous ressentez soudainement des sueurs froides, puis chaudes
• Vous êtes vite essoufflé-e par rapport à votre habitude
• Vous ressentez une douleur à la poitrine ou autre membre (épaule, cou, mâchoire, dos, bras)
• Vous avez la tête qui tourne, des nausées / migraines, une envie de vomir soudaine
• Arrêtez dans ce cas toute activité physique, appelez les secours et suivez à la lettre les recommandations de votre interlocuteur.

La transpiration excessive peut être liée,  renforcée ou diminuée par l’alimentation que nous adoptons. Pour faire baisser la transpiration, il est important de :

• Arrêter complètement l’alcool en cas de chaleur et limiter les viandes rouges, les épices, le café, la charcuterie, les sauces et les fromages.
• Eviter les plats chauds pour s’orienter plutôt vers des mets tièdes
• En cas de forte chaleur ou après une activité physique, boire de l’eau minérale ou des jus de fruits ou légumes bio, des tisanes reminéralisantes. En effet, la transpiration favorise la perte de toxines mais également de certains minéraux nécessaires à notre corps.
• Bannir les régimes hyperprotéïnés qui fatiguent le système digestif et favorisent la sudation.
• Oublier les aliments riches en iode comme les fruits de mer, les lards, les œufs, le beurre, le lait de vache, le porc, les épinards, les choux, les cressons pour ne pas favoriser la sudation
• Eviter les repas trop copieux qui fatiguent le système digestif
• Le concombre, le jus de citron, le jus de tomate sont connus pour réduire la transpiration.

• En finir avec la mycose de l'ongle avec les Huiles Essentielles
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• Soulager l'arthrose avec les Huiles Essentielles
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• Rééquilibrer le cheveux gras avec les Huiles Essentielles

Olyaris, l'expert en aromathérapie, propose des solutions naturelles à large spectre permettant de soulager les tracas d’ordre esthétique (liée à la beauté du corps, du cheveu ou du visage), de l’ordre de la santé (maux et symptômes liés aux maladies), au bien-être et à la forme.
D’un point de vue cosmétique, nos dossiers et articles sauront vous donner toute l’information et les conseils nécessaires sur les thématiques aussi variées que le traitement de la chute des cheveux, l’usage des cosmétiques bio, les soins de la peau, l’usage des médecines douces, les soins des pieds, l’utilisation des huiles essentielles pour soigner la mycose des pieds et les soins hydratants.
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Nous vous rappelons que ces informations, propriétés, recommandations et mode opératoires sont issus d’ouvrages et/ou sites Internet experts en aromathérapie confirmés par la science. Ces éléments sont donnés à titre indicatif et ne constituent en aucun cas une information médicale. Olyaris ne saurait engager sa responsabilité quant à l’usage de ces huiles essentielles qui, lorsqu’elles sont utilisées à but thérapeutiques, doivent être sous la tutelle de votre médecin.
Olyaris propose une gamme complète d'huiles essentielles 100% pures et naturelles, comme le cyprès, la menthe poivrée, le géranium, la lavande vraie, le sauge officinale, le citron, la camomille, le basilic, le camphre, le girofle, le lavandin, le niaouli, le bergamote, la lavande fine, la lavande aspic, la carotte, le romarin, la rose, le thym, l’eucalyptus, le gingembre, la camomille romaine, le bois de rose, de gaulthérie et la lavande fine. Toutes nos Huiles Essentielles sont HEBBD (Botaniquement et Biochimiquement Définies) et garantissent l’efficacité de chacune de leurs propriétés respectives.
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