• Traiter le psoriasis avec les Huiles Essentielles
• En finir avec la mycose de l'ongle avec les Huiles Essentielles
• Se débarasser des verrues avec les Huiles Essentielles
• Effacer les cicatrices grâce aux Huiles Essentielles
• Soulager l'arthrose avec les Huiles Essentielles
• Réduire les vergetures grâce aux Huiles Essentielles

• Solutions anti-peau grasse aux Huiles Essentielles
• Stopper la calvitie avec les Huiles Essentielles
• Combattre la cellulite avec les Huiles Essentielles
• Réduire les vergetures grâce aux Huiles Essentielles
• Rééquilibrer les cheveux gras avec les Huiles Essentielles
• Combattre les vertiges avec les Huiles Essentielles

La laryngite est une maladie provoquée par l'inflammation du larynx, organe cartilagineux situé dans la gorge. Le larynx, organe principal de la phonation a en effet pour fonction d'octroyer l'usage de la parole.

Dans cet article, nous allons vous donner toutes les informations sur cette maladie : la synergie aux huiles essentielles à utiliser, les différents types, les causes, les symptômes, les complications, les autres solutions naturelles, les bons gestes à adopter, les pièges à éviter, l’alimentation adéquate, les activités physiques à faire, et la transmission de la maladie. 

Pour en finir avec la laryngite, mélangez les huiles essentielles suivantes dans la fiole incluse dans votre kit :

• 3 ml d’huile essentielle de Menthe Poivrée.
• 5 ml d’huile essentielle de Niaouli
• 3 ml d’huile essentielle de Thym 
• Comprimés neutres

Votre synergie est prête pour application dans votre fiole!

Comment ça marche ?

• Il faut placer deux gouttes du mélange sur un comprimé neutre. Mettre ensuite ce dernier sous la langue durant quelques minutes.
• Vous pouvez répéter cela 3 à 4 fois par jour jusqu’à ce que vous alliez mieux.  

Précautions d’emploi :

• On peut employer la synergie pour les enfants de + de 6 ans, les adolescents et les adultes
• Elle est déconseillée pour les femmes enceintes ou qui allaitent.
• En cas d'épilepsie ou encore d’asthme, l’avis d’un médecin est obligatoire.
• Attention, il est conseillé pour les personnes allergiques de réaliser un test sur le creux du coude et d’attendre 48 h. Si aucune réaction, vous pouvez utiliser la composition en toute sérénité.

L’huile essentielle de Menthe Poivrée, de par sa contenance en Menthol, permet d'inhiber la douleur liée à l'infection tout en apportant une certaine relaxe aux différents muscles à l'origine des spasmes

L’Huile essentielle de Niaouli est utilisée pour lutter contre les inflammations des voies respiratoires. En effet, elle a un effet expectorant, en d’autres termes elle facilite l’évacuation du mucus dans le système respiratoire tout réduisant les quintes de toux occasionnées.

En règle générale, la laryngite est une maladie causée par une infection virale. Pour la traiter efficacement, l’utilisation de L’Huile essentielle de Thym permet de lutter contre le virus tout en augmentant la réponse immunitaire.

On répertorie 3 catégories de laryngite :

• La laryngite aiguë est une maladie qui touche généralement les enfants. Toutefois, on peut aussi la retrouver chez de nombreux adultes. Dans la majorité des cas, elle est causée par une infection virale et plus rarement selon les médecins, par un surmenage vocal.

• La laryngite chronique est une maladie qui dure assez longtemps. Selon les cas, les symptômes peuvent continuer jusqu’à trois semaines après l’identification de la maladie. Selon les spécialistes, elle est due à une exposition répétée à des facteurs irritants (vapeurs toxiques, tabac, poussière, plâtre, etc...).

• Laryngite aiguë sous-glottique, il s’agit d’une inflammation courante chez l’enfant de moins de 10 ans. Elle survient souvent durant la période hivernale. Il est difficile de déceler cette variante, car elle n’est pas accompagnée de fièvre. Il convient alors de réaliser un diagnostic complet chez le médecin pour détecter cette pathologie et lui attribuer un traitement adéquat.

L’inflammation de la muqueuse du larynx est à l’origine de la laryngite. Cette maladie peut avoir des causes variées et diverses, cela peut être un agent infectieux (virus) ou encore une lésion. Lorsque l’on ne traite pas à temps cette pathologie, la capacité respiratoire du malade se réduit énormément, ce qui s'avère dangereux pour des populations fragiles telles que les enfants ou les nouveaux-nés. Une hospitalisation est alors indispensable en cas de complication.

L’apparition de cette maladie peut aussi résulter d’une exposition prolongée à des facteurs irritants. Par exemple, ce n’est pas rare que les professeurs attrapent cette maladie à cause des particules de craies dans l’air. Certains comportements, comme le tabagisme, peuvent aussi favoriser la laryngite. 

Comme il a été expliqué, la laryngite peut avoir de multiples causes que l'on catégorise suivant les personnes touchées :

Les causes de la laryngite chez les sujets de moins de 14 ans :

• Un virus hivernal, il faut noter que c’est assez fréquent chez les garçons que chez les filles
• Une bactérie appelée bacille de Pfeiffer
• Des spasmes liés à un choc émotionnel (colères, peurs ou encore sanglots)
• Une lésion causée par un corps étranger inhalé
• Une autre maladie comme la varicelle, ou la grippe

Les causes de la laryngite chez la personne adulte :

• La sinusite chronique (écoulement nasal dans le larynx)
• Des lésions cancéreuses dans le larynx
• Le tabagisme, la pollution, produits irritants, l’alcoolisme…
• La sollicitation excessive de la voix
• Les reflux gastro-œsophagiens
• L’emploi de corticostéroïdes inhalés
• Les allergies
• Infection des voies respiratoires

Sachez que les symptômes diffèrent selon le type de laryngite en question. Voici les diverses manifestations de la maladie :

• Tiraillements et douleurs au niveau de la gorge
• Difficulté à manger et à avaler les aliments
• Altération de la voix
• Difficulté à parler
• Des toux caractéristiques
• Difficulté à respirer normalement chez l’enfant
• Sécrétion abondante de salive
• Une éventuelle fièvre
• De la fatigue

Ces symptômes peuvent apparaître en totalité ou non.

La laryngite est considérée par de nombreux médecins comme étant une infection bénigne. Cependant, si elle n’est pas soignée dans les meilleures conditions, il y a des risques de complications :

• Une laryngite peut causer une insuffisance respiratoire chez le bébé. Dans ce cas, l’hospitalisation est fortement conseillée.
• Une laryngite mal traitée peut causer une carence alimentaire chez le patient. En effet, ce dernier peut refuser de se nourrir à cause de la douleur infligée à la déglutition.
• Une laryngite peut être la cause de divers troubles comme la somnolence ou une agitation passagère.
• Une laryngite peut être le premier signe d’une maladie bien plus grave comme le cancer de la gorge. A surveiller de près, a fortiori si celle-ci dure plus de 3 semaines.

Des astuces naturelles peuvent traiter, calmer ou soulager la laryngite. Voici donc une liste non exhaustive de ces solutions, à vos marques, prets, soignez :

• Le gingembre est une plante qui apaise les inflammations du larynx. Il aide le corps à se débarrasser des toxines et des microbes. En pratique: réalisez une petite infusion de 0,5 à 1 g de gingembre en poudre dans de l’eau chaude (150 ml) et buvez. 
• Le vinaigre de cidre de pomme est important pour équilibrer le niveau des acides gastriques, dont le reflux est la cause de souffrance chez beaucoup de sujets.
• Le marrube est une plante efficace de par ses vertus anti-inflammatoires. Utilisée depuis l’antiquité pour soigner le mal de gorge, elle est consommable en infusion, en gellules ou autres formats.
• Le miel naturel est considéré par de nombreux spécialistes comme étant efficace contre les infections. Pour traiter la laryngite, mettez un peu de miel dans votre boisson tiède et consommez 3 fois par jour.
• Le citron est ce qu’il vous faut pour calmer les irritations dues à la laryngite. En outre, il apporte énormément de vitamine C.

Pour accélérer la guérison, il faut connaître les gestes adéquats pour que la convalescence dure le moins longtemps possible. Les voici :

• Laissez reposer les cordes vocales. Le mieux serait d’éviter tout simplement de parler. Si possible, essayez de communiquer avec un papier et un stylo. Cette petite astuce accélère la guérison.
• Évitez les produits qui irritent le larynx. En d’autres termes, arrêtez la consommation de sucres non naturels, de cigarettes, d'alcool et même de boissons gazeuses et autres sodas non naturels.
• Ne fréquentez pas les lieux secs, la gorge a besoin d’humidité pour guérir. D’ailleurs, n’hésitez pas à placer un humidificateur dans votre chambre.
• Gargarisez-vous avec des solutions antiseptiques. Ces derniers pourront alors combattre l’infection qui se trouve dans le larynx.
• Prenez des pastilles au zinc pour la gorge, on en trouve facilement dans les pharmacies et parapharmacies.
• Il faut se reposer et laisser le temps au corps de lutter contre la laryngite.
• Il est important de dormir suffisamment, évitez donc les écrans au moins 1H30 avant le coucher. Le sommeil aide l'organisme à générer l'énergie nécessaire au renouvellement des défenses immunitaires. 
• Si possible, il faut éviter les aliments acides et industriels. En effet, ils peuvent irriter les tissus dans la gorge et aggraver la maladie.
• Même si vous aimez la glace, sachez que c’est déconseillé lorsque l’on souffre de laryngite. Le froid épaissit le mucus et ce dernier encombre les voies respiratoires.
• Évitez aussi de manger les produits laitiers comme les fromages ou encore les yaourts. En effet, ils sont connus pour favoriser la sécrétion de mucus dans le corps. De ce fait, ils peuvent aggraver la laryngite.

Il y a des gestes à respecter pour ne pas compliquer la laryngite, voici alors les conseils à connaître :

• Ne pas d'hydrater suffisamment. En d’autres termes, il est conseillé de boire beaucoup d’eau. Cela va remplacer les liquides perdus à cause de la maladie. Sachez que la quantité d’eau à boire diffère selon une personne à l’autre. Cependant, on conseille six à huit verres d’eau par jour.
• Ne pas se moucher correctement si vous avez le nez congestionné. Ne faites pas de mouvements brusques, cela risquerait d’aggraver encore plus l’inflammation. 
• Ne pas se détendre : Si vous vous sentez fatigué-e, n’hésitez pas à prendre un bain de magnésium. Vous allez alors vous sentir soulagé-e et détendu-e. Vous allez aussi vous débarrasser des toxines par la même occasion.
• Ne rien faire : mieux vaut trouver une activité à faire quand on suit un traitement contre la laryngite. Par exemple, lisez bouquins ou magazines, le principe étant de se déstresser et de laisser le corps suffisamment de temps pour guérir.
• Ne pas donner d’importance à la maladie: beaucoup pensent que la laryngite est bénigne, toutefois, si elle n’est pas traitée à temps, elle peut s’aggraver.

Voici une liste non exhaustive des aliments qui peuvent vous aider à battre la laryngite :

• Les carottes cuites, elles contiennent de la vitamine A, C et K ainsi que du potassium. Elles peuvent aider à renforcer le système immunitaire car elles stimulent la production de lymphocytes (globules blancs).
• Le blanc d’œuf est riche en protéines, il permet de soulager les maux de gorge et les inflammations. En outre, il apporte d’autres nutriments très utiles au corps.
• Un bouillon de poulet est l’idéal pour soulager la gorge et pour reprendre un peu de force.
• Les plats à base d’ail et d’ognon sont aussi efficaces contre la laryngite. En effet, ces aliments ont de nombreuses vertus thérapeutiques. Ils sont employés pour lutter contre de multiples infections et mycoses.
• Le pain complet est un aliment prépondérant, car il apporte énormément d’oligoéléments. Ces derniers sont utilisés par l’organisme pour renforcer le système immunitaire.
• Le chocolat noir est aussi riche en magnésium, il vous sera utile pour regagner un peu de vigueur.
• Le soja et ses dérivés constituent également un aliment intéressant pour lutter contre la laryngite. Sachez qu’il possède des propriétés antidouleur prouvées.

Quand on est malade, il est préférable de se reposer. C’est pour dire que le sport est déconseillé par de nombreux médecins. Néanmoins, il y a quelques activités à faire pour soulager les tensions dans l’organisme. Voici 3 exercices doux à privilégier quand on est atteint de laryngite :

• La respiration abdominale : pour ce faire, mettez une main sur la poitrine et l’autre sur le ventre. Inspirez profondément par le nez, veillez à ce que le diaphragme soit suffisamment gonflé d’air. Expirez doucement après. Il faut répéter l’opération 8 fois pour que réussir à se relaxer.
• La relaxation progressive, il s’agit d’une série de respirations lentes. Elle est très appréciée dans les cours de Yoga. Elle permet de relâcher les tensions musculaires. Il existe plusieurs variantes, pour les exécuter, on vous conseille de faire quelques recherches sur le net, il y a beaucoup de tutoriels.
• La respiration alternée est un ensemble de mouvements qui améliorent la concentration et la relaxation. Sachez qu’elle implique seulement le nez, c’est-à-dire que l’on inspire et expire seulement avec les narines.
• Faire des activités physiques modérées comme la marche à pied. Il faut éviter les séances trop intenses. En effet, cela risquerait d’aggraver les symptômes de la maladie (vertiges, vomissements).

Comme il a été expliqué, la laryngite peut avoir une origine virale ou bactériologique. Le risque de contamination par contact direct n’est donc pas à écarter. Pour éviter une propagation à son entourage, voici quelques conseils à connaître :

• Mettre un masque afin que les postillons ne véhiculent pas la maladie.
• Bien nettoyer les objets touchés par la salive (couverts, serviettes, assiettes, etc.)
• Avoir une bonne hygiène de vie
• Éviter de partager des effets personnels (vêtements, chaussures, etc.)

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