• En finir avec la mycose de l'ongle avec les Huiles Essentielles
• Se débarasser des verrues avec les Huiles Essentielles
• Effacer les cicatrices grâce aux Huiles Essentielles
• Soulager l'arthrose avec les Huiles Essentielles
• Réduire les vergetures grâce aux Huiles Essentielles

• Solutions anti-peau grasse aux Huiles Essentielles
• Stopper la calvitie avec les Huiles Essentielles
• Combattre la cellulite avec les Huiles Essentielles
• Réduire les vergetures grâce aux Huiles Essentielles
• Combattre les vertiges avec les Huiles Essentielles

La toux est généralement la manifestation d’une maladie qui affecte le système respiratoire. La toux peut être sèche ou grasse. Elle est grasse quand elle est productive c'est-à-dire avec production de fluides (principalement de mucus).

Dans ce dossier complet, découvrez quelles sont les huiles essentielles à utiliser pour apaiser cette toux, quelles en sont les causes, quels sont les pièges à éviter et les bons réflexes naturels à adopter.

Olyaris vous dit tout !

Dans la fiole vide de 30 ml inclus dans ce pack, mélangez :

• 5 ml d'huile essentielle d'Eucalyptus Radié
• 5 ml d'huile essentielle de Niaouli
• 5 ml  d'huile essentielle de Pin Sylvestre
• 5 ml d'huile essentielle de Romarin (Officinalis à Cinéole)

Votre synergie est prête pour application dans votre fiole ou via le roll-on !

Comment ça marche ?

• Versez 4 gouttes du mélange sur le thorax, 2 gouttes à la gorge et 4 gouttes sur le haut du dos.
• Massez longuement pour que le mélange puisse pénétrer
• À réaliser toutes les 3 heures jusqu'à nette amélioration sans excéder 5 jours.
  
• Vous pouvez compléter en versant 5 gouttes sur un mouchoir, à inhaler tout au long de la journée

Précautions d’emploi :

• Ce mélange convient aux adultes et aux enfants plus de 6 ans
• Il est déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu'aux enfants de moins de 6 ans
• Un avis de votre médecin est requis pour les cas d’asthmes, épilepsie et de traitement anticoagulant. Dans les cas de cancer hormono-dépendants, de mastoses et de fibromes, cette synergie vous est strictement déconseillée.
• Attention, il est conseillé pour les personnes allergiques de réaliser un test sur le creux du coude et d’attendre 48 h. Si aucune réaction, vous pouvez utiliser la composition en toute sérénité.

Cette huile est anti-inflammatoire et anti-infectieuse mais aussi et surtout particulièrement expectorante. Elle facilité grandement l'évacuation des excès de mucus et à ralentir leur production.

L'huile essentielle de Niaouli est une antibactérienne et antivirale reconnue. Ces composantes agissent sur les virus, les microbes et les bactéries contenus dans les sécrétions lui permettant de combattre les infections  pulmonaires dont la toux n’est que le symptôme. 

L’huile essentielle d'Eucalyptus Radié renferme des composants qui fluidifient le mucus retenus dans les voies respiratoires. Ce dernier devient alors plus facile à évacuer.

Fluidifiante bronchique et anti-infectieuse du système respiratoire, cette huile essentielle est intéressante de par sa composition en alpha-pinène, reconnue efficace pour les épisodes sérieux de toux grasse.

La toux revêt 2 formes, dans les 2 cas, elle n'est que le symptôme d'une maladie de la sphère respiratoire :

• La toux est grasse lorsqu’elle produit du mucus (sécrétions de glaires plus ou moins importante)
• La toux est sèche lorsqu’elle est non productive et irrite les voies respiratoires

La toux grasse n’étant pas une maladie, mais un symptôme, ses causes peuvent être diverses :

• une maladie pulmonaire
• un problème respiratoire comme les infections bronchiques, les infections virales ou bactériennes ou l’inflammation des bronches induite par le tabagisme ou la pollution.
• Mais, les causes les plus rares de la toux sont l’asthme, la mucoviscidose ou le cancer des poumons.

La toux se manifeste par l’expulsion des corps étrangers encombrant l’appareil respiratoire. C’est un procédé naturel de nettoyage et de défense du métabolisme qui permet aux poumons de se décharger des obstructions et des infections situées dans les bronches. En effet, les poumons sécrètent un liquide épais composé principalement de mucus, de microbes, de bactéries et de virus qui sont expulsés dans le crachat grâce à la toux.  

Focus sur le mucus : 
Sécrété par les muqueuses nasales, le mucus est un liquide épais et visqueux dont le rôle principal est de filtrer les impuretés présentes dans l'air avant que ce dernier n'atteigne les poumons.
De plus, il a la particularité d'humidifier et d'augmenter la température moyenne de l'air avant que ce dernier n'arrive dans les poumons, évitant ainsi un choc thermique, notamment ne hiver.
Chaque individu avale près d'un litre de glaires par jour en moyenne (bien plus lors d'un épisode de toux grasse)

La toux grasse est un symptôme à elle seule. Elle présente les caractéristiques suivantes ou : 

• des quintes de toux pouvant être très longues et douloureuses,
• elle peut occasionner une respiration sifflante,
• une irritation de la trachée,
• un encombrement nasal 

La toux grasse peut se compliquer. La maladie dont elle est le symptôme peut provoquer des suites plus ou moins sévères, non imputables directement à la toux grasse : 

• Des douleurs musculaires ou myalgies, les inflammations des muqueuses, la sudation excessive, des maux de tête et parfois des vomissements
• Des complications respiratoires comme le pneumothorax, les complications neurologiques comme la syncope ou la rupture d’anévrisme ou encore le traumatisme laryngé

La toux grasse peut facilement se soigner par des remèdes naturels comme :

• Le miel qui est un antiseptique, antiviral, anti-inflammatoire et calmant contre les irritations, vous pouvez l’utiliser pour sucrer votre boisson chaude, de préférence une tisane, de préférence (bis) à la menthe qui décongestionne particulièrement bien
• Le thym, vous pouvez le prendre en infusion, est antalgique et antiseptique. Il apaise les inflammations et diminue les quintes de toux
• La propolis, en spray, gélules, pastilles ou encore en sirop. Elle a des vertus cicatrisantes, antivirales, anti-microbiennes et anti-inflammatoires et participe au renforcement immunitaire.

Pour prévenir la toux grasse :

• Aérez suffisamment votre lieu d’habitation ou de travail
• Appliquez chaque jour dès l'automne quelques gouttes (2 à 4) d'huile essentielle de Ravintsara sur le thorax. Elle a pour vocation de stimuler la réponse immunitaire, vous diminuerez ainsi vos chances d'être affecté par 

Si vous êtes déjà contaminé-e,

• Portez un masque dans les zones polluées ou en présence de fumeurs pour ne pas exposer vos muqueuses à encore plus de substances irritantes
• Buvez plus d’eau qu'à votre habitude pour fluidifier vos expectorations
• Clarifiez vos conduits nasaux avec des sprays à l'eau de mer ou des sérums physiologiques

Vous êtes atteint-e de toux grasse ? Quelques pièges fréquents sont à éviter :

• Stoppez l’utilisation des climatiseurs, car ils assèchent l’air et les voies respiratoires
• Arrêtez de fumer ou tenez-vous éloigné-e des fumeurs
• Évitez l'alcool, ce dernier déshydrate l'organisme, diminuant ainsi le processus de fludification
• Évitez les sirops antitussifs (contre la toux) car en bloquant les glaires au niveau des bronches, elles vont davantage obstruer les voies respiratoires et compliquer la toux grasse

L'alimentation joue un rôle capital dans la mise à mal des maladies et symptômes associés. Aussi, nous saurons que trop vous conseiller ces quelques réflexes de consommation à éviter :

• L’alcool, qui déshydrate, inhibe le système immunitaire et, de ce fait, accentue les maux de tête, les douleurs musculaires et la fatigue est à éviter au maximum
• Le café et le thé, car en cas d’infection, les boissons à base de caféine ont tendance à favoriser l’épaississement des mucus
• Les produits laitiers, car ils favorisent la sécrétion de mucus naturels dans l’organisme,
• les sucres raffinés, car ils sollicitent beaucoup plus notre organisme et réduisent l’efficience de notre défense immunitaire 
• Les fruits acides qui risquent d’irriter encore plus les muqueuses déjà fragilisées
• Les acides gras dans les fritures peuvent aggraver les inflammations
• Les boissons gazeuses dont les bulles vont agresser la gorge déjà irritée 

La bronchite obstructive qui est la plus souvent responsable de la toux grasse. Elle a notamment pour conséquence un essoufflement rapide au moindre effort. Il est alors important d'activer son organisme pour favoriser l'oxygénation du sang et la bonne mobilisation des globules blancs (leucocytes) permettant de lutter activement contre l'agression. Des activités d'endurance mais douce sont les plus conseillées conseillées :

• la marche
• le vélo à allure modérée
• la natation est quant à elle peu recommandée en raison de la plus grande difficulté à respirer mais également car l'évacuation du mucus dans l'eau est bien plus problématique question hygiène.

La toux grasse n’est pas contagieuse, mais pour éviter que les virus et bactéries contenus dans les sécrétions ne contaminent les autres, quelques précautions sont à suivre :

• Portez un masque ou un cache-bouche.
• Utilisez des mouchoirs jetables 
• Lavez-vous les mains régulièrement et arrêtez de serrer la mains le temps de votre convalescence
• Évitez de manière générale les contacts physiques

• En finir avec la mycose de l'ongle avec les Huiles Essentielles
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• Effacer les cicatrices grâce aux Huiles Essentielles
• Soulager l'arthrose avec les Huiles Essentielles
• Réduire les vergetures grâce aux Huiles Essentielles

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• Combattre les vertiges avec les Huiles Essentielles

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Nous vous rappelons que ces informations, propriétés, recommandations et modes opératoires sont issus d’ouvrages et/ou sites Internet experts en aromathérapie confirmés par la science. Ces éléments sont donnés à titre indicatif et ne constituent en aucun cas une information médicale. Olyaris ne saurait engager sa responsabilité quant à l’usage de ces huiles essentielles qui, lorsqu’elles sont utilisées à but thérapeutiques, doivent être sous la tutelle de votre médecin.
Olyaris propose une gamme complète d'huiles essentielles 100% pures et naturelles, comme l’huile essentielle de cyprès, l’huile essentielle de lavande, l’huile essentielle de thym, l’huile essentielle de menthe, l’huile essentielle de camomille, l’huile essentielle de citron, l’huile essentielle de menthe poivrée, l’huile essentielle d’estragon, l’huile essentielle de romarin, l’huile essentielle de pin, l’huile essentielle de pin sylvestre, l’huile essentielle de marjolaine, l’huile essentielle de basilic, l’huile essentielle de laurier noble, l’huile essentielle de lavande fine, l’huile essentielle de cannelle, l’huile essentielle de camomille romaine, l’huile essentielle de lavande vraie, l’huile essentielle de géranium, l’huile essentielle de gingembre. Toutes nos Huiles Essentielles sont HEBBD (Botaniquement et Biochimiquement Définies) et garantissent l’efficacité de chacune de leurs propriétés respectives.
Nos huiles végétales sont également 100% naturelles et se marient très bien, suivant les cas, aux huiles essentielles qui leur sont associées dans nos différentes synergies. Aussi, l’huile végétale de macadamia, jojoba, de macérât huileux de calendula ou encore l’huile d’amande douce possède des vertus aussi diverses qu’utiles pour tous les tracas du quotidien.