• En finir avec la mycose de l'ongle avec les Huiles Essentielles
• Se débarasser des verrues avec les Huiles Essentielles
• Effacer les cicatrices grâce aux Huiles Essentielles
• Soulager l'arthrose avec les Huiles Essentielles
• Réduire les vergetures grâce aux Huiles Essentielles

• Solutions anti-peau grasse aux Huiles Essentielles
• Stopper la calvitie avec les Huiles Essentielles
• Combattre la cellulite avec les Huiles Essentielles
• Réduire les vergetures grâce aux Huiles Essentielles
• Combattre les vertiges avec les Huiles Essentielles

Le déficit immunitaire connu également sous le nom de « déficience », « dépression » ou « dysfonctionnement » immunitaires est une situation pathologique liée à l’insuffisance des défenses immunitaires dans l’organisme. Ce cas se produit lorsque le système immunitaire n’arrive pas à se protéger contre la prolifération d’agents pathogènes. Ainsi, les personnes frappées par ce trouble sont donc susceptibles de développer des infections qui peuvent devenir anormales, voire sévères.

Dans ce dossier complet, l’immunité n’aura plus de secret pour vous : la synergie aux huiles essentielles à utiliser pour la booster, le mécanisme d’apparition du trouble, les causes et symptômes, les complications possibles, les autres solutions naturelles (bons gestes, pièges, alimentation et sport) à privilégier.

Olyaris vous dit tout, tout, tout !  

Pour booster votre immunité, prenez votre flacon vide, et ajoutez :

• 5 ml d’huile essentielle de Ravintsara
• 5 ml d’huile essentielle de Citron
• 3 ml d’huile essentielle d'Écorce de Cannelle
• 5 ml d’huile essentielle de Niaouli
• Comprimés neutres

Votre synergie est prête !

Comment ça marche ?

• 2 fois par jour : matin et après-midi/soir
• Versez 2 gouttes de la synergie sur un comprimé neutre
• Laissez ce comprimer absorber entièrement l'huile
• Puis laissez fondre totalement en bouche sans croquer
• A réaliser au rythme de 3 semaines sur 4

Cas particuliers : 

• Un avis médical est requis pour les asthmatiques et épileptiques avant toute utilisation. Ne convient pas aux personnes allergiques aux salicylés (dont l'aspirine), sous traitement anti-coagulant, en cas d’eczéma, d’ulcère, d’hernie, d’hémorragie  ou ayant subi une opération, de cancer hormono-dépendant actuel ou passé, de trouble hormonal, de mastose, fibrome ou phlébite. Ne pas dépasser les doses prescrites.

Dispositions spécifiques: 

• Attention, il est conseillé aux personnes allergiques de réaliser un test sur le creux du coude et d'attendre 48h. S’il n’y a aucune réaction, vous pouvez utiliser la composition en toute sérénité.
• L'huile essentielle de Citron est photosensibilisante : éviter de s'exposer au soleil après utilisation de la synergie.
• Demandez un avis médical en cas de prise d'autres traitements en parallèle
• Les propriétés, les indications et les modes d'utilisation indiqués sont tirés d'ouvrages de référence et confirmés en aromathérapie, hydrothérapie et phytothérapie.
• Ces informations sont données à titre informatif et non médical. En aucun cas Olyaris ne se substitue aux diagnostics de votre thérapeute et ne pourrait se tenir responsable de toute automédication. Pour tout usage thérapeutique, consultez votre médecin ou thérapeute.

L’huile essentielle de Ravintsara est une référence pour stimuler son système immunitaire, surtout en cas de fatigue importante. Grâce à ses composés naturels, elle est capable de booster l’action des cellules immunitaires en augmentant le nombre d’anticorps qui seront amenés à repousser les bactéries et  lutter contre le développement des virus.

L’huile essentielle de Niaouli aide le système immunitaire plus ou moins défaillant à combattre les infections bactériennes. Également reconnue pour son action stimulante sur les globules blancs, elle participe activement à la lutte contre un large spectre d'inflammations du systèmes respiratoire entre autres.

L’huile essentielle d'Écorce de Cannelle contient des cinnamaldéhydes, capables de repousser efficacement les infections bactériennes. Les cellules du système immunitaires sont également stimulées pour se défendre contre tout type d'agents pathogènes. En outre, ses propriétés tonifiantes apportent de l’énergie au corps en cas de faiblesse immunitaire.

Tonique générale, cette huile est également réputée pour soutenir l'action du foie dans l'évacuation des toxines parfois responsables d'un affaiblissement, pour fluidifier le sang mais aussi pour favoriser le processus digestif. Une véritable force aux talents multiples !

Le déficit immunitaire est classé en deux grandes catégories :

• le déficit immunitaire primitif (DIP) : lorque les cellules composant le système immunitaire font défaut. Ces cellules peuvent être soit absentes soit défaillantes. Il s’agit d’un trouble héréditaire (donc lié à la génétique) qui apparait dès l’enfance. Il peut d’ailleurs se manifester en 5 formes différentes, telles que :
  • les déficits humoraux liés à la faiblesse des anticorps ou des immunoglobulines (la forme la plus courante de tous les DIP),
  • les déficits combinés caractérisés par le défaut de lymphocytes et d’anticorps,
  • les déficits de la phagocytose lorsque les polynucléaires sont insuffisants
  • le déficit du système du complément DIP complexe.

• le déficit immunitaire secondaire ou acquis : ce dernier n’apparait que tardivement à la suite d’une maladie (diabète, leucémie…), d’une infection (VIH, hépatite B, tuberculose…), d’un cancer, d’une ingérence à certains médicaments, etc. Ce type de déficit immunitaire est plus fréquent que le déficit immunitaire primitif.

Le système immunitaire s’affaiblit lorsque ses cellules n’arrivent plus à jouer leur rôle de défenseur. Cela est notamment dû à la génétique ou encore à certains phénomènes exogènes.

Comment fonctionne le système immunitaire ?

Le système immunitaire est constitué de plusieurs cellules et protéines qui visent à protéger le corps des agents pathogènes (= menaces extérieures), comme les virus, les bactéries, les parasites, voire les substances toxiques. Une fois ces menaces identifiées, le système de défense se fait en deux temps.

• La première est appelée l’immunité innée : elle permet au corps d’éliminer immédiatement les agents pathogènes en les digérant ou en provoquant une réaction inflammatoire. Ici, plusieurs acteurs sont appelés à intervenir, comme les cellules de la peau, les globules blancs, les substances enzymatiques (cytokines, enzymes, etc.).
• Le second mécanisme est connu sous le nom d’immunité adoptive qui à la différence de la première réagit après avoir étudié les caractéristiques des agresseurs. Il s’active après le déclenchement de l’immunité innée. Cette fois-ci, ce sont les lymphocytes T et B qui vont intervenir.

Quand est-ce que le système immunitaire s’affaiblit ?

Le système immunitaire commence à s’affaiblir lorsqu’un de ces différents acteurs est absent. Par exemple, si les lymphocytes T sont insuffisants ou n’arrivent plus à jouer leur rôle, les globules blancs de notre corps seront incapables d’identifier ou de détruire les agents pathogènes. C’est aussi le cas lorsque le taux d’immunoglobuline et d’anticorps produits par les lymphocytes B sont faibles. Ainsi, face à un tel déséquilibre, l’organisme n’arrive plus à repousser la prolifération des virus, des bactéries et des parasites dans notre corps.

Lorsqu’elle est génétique, peu de recours existent. Ce type de trouble apparait dès la naissance. Les enfants atteints sont appelés à vivre dans un bulle stérile, d’où leur nom « d’enfant bulle ». Mais pour la majorité des cas, elle n’est pas génétique : le déficit apparait au cours de la vie.

Plusieurs facteurs participent à l’affaiblissement du système immunitaire, tels que :

• le déséquilibre alimentaire lié à la malbouffe entrainant une carence en micronutriment, notamment en vitamines et en minéraux.
• l’âge, car en vieillissant, le corps produit moins de lymphocytes T qui aident l’organisme à lutter contre les infections bactériennes ou virales
• l’entrainement successif qui est observé chez certaines personnes qui pratiquent plus de 30 minutes d’activités physiques par jour
• l’anxiété et le stress, car ces derniers favorisent la sécrétion de cortisol, facteur aggravant de la faiblesse immunitaire
• l’insomnie : réveils nocturnes et troubles de sommeil chronique
• la présence de certaines maladies infectieuses, comme le VIH (celui-ci est surtout la cause du déficient immunitaire acquis)
• les cellules cancéreuses, surtout s’il s’agit de tumeurs malignes, que l’on rencontre souvent chez les personnes atteintes de leucémie
• la consommation excessive de drogue, de cigarette et d’alcool
• les maladies chroniques, comme le diabète ou la maladie du colon

La faiblesse immunitaire peut se manifester de différentes manières. Mais pour mieux l’identifier, il faut prêter attention à ces signes :

• la sensibilité du corps à attraper certaines maladies infectieuses et virales, à n’importe quelle saison. C’est le cas du rhume, de la cystite, de la toux, les grippes intestinales et bien d’autres encore.
• l’infection fréquente au niveau des yeux, de la bouche et du tube digestif comme l’aphte, la gingivite, la mycose de la bouche…
• les troubles digestifs, notamment la diarrhée perceptible chez les enfants
• la fatigue physique et psychique persistante, surtout lorsque le patient n’arrive plus à se mobiliser correctement pour effectuer une tâche, même insignifiante. Ou encore lorsqu’il souffre d’un trouble de la mémoire, d’un vertige, de nausée, etc.
• la susceptibilité du corps à développer des allergies aux aliments, aux pollens, aux substances chimiques, voire même à l’eau. Cela se traduit généralement par l’éruption cutanée, l’eczéma, les démangeaisons atroces, etc.
• la sensation de douleurs désagréables au niveau des muscles et des articulations, surtout après un effort physique
• La difficulté du corps à cicatriser les blessures et les plaies, même s’il s’agit d’une simple égratignure

À long terme, à cause du dérèglement, les globules blancs programmés pour protéger l’organisme peuvent s’attaquer aux organes du corps. Le système immunitaire peut être source de pathologies graves appelées maladies auto-immunes qui regroupent :

• le diabète de type 1 : celui-ci survient lorsque les cellules localisées dans le pancréas sont détruites par le système immunitaire. Il s’agit généralement des cellules chargées de produire de l’insuline.
• la polyarthrite rhumatoïde : il s’agit de la forme la plus courante de rhumatisme chronique. Elle apparait lorsque les anticorps du système immunitaire s’attaquent à la membrane qui entoure les articulations, aggravant ainsi les inflammations.
• le lupus érythémateux disséminé : cette pathologie rare survient lorsque les auto-anticorps du système immunitaire envahissent les cellules de l’organisme provoquant ensuite une altération des organes (la peau, les articulations, les reins, etc.)

Plusieurs réflexes naturels peuvent, en complément de la synergie d’Olyairs, favoriser la mobilisation des défenses immunitaires. C’est le cas de :

• une cure de probiotique : cette solution consiste à ingérer des probiotiques (les bonnes bactéries ou levures) pendant un temps déterminé. Ces micro-organismes vivants aident à fortifier le système immunitaire en équilibrant la flore intestinale. C’est ainsi que l’organisme sera plus apte à combattre les bactéries et les microbes. Les probiotiques sont généralement disponibles en gélules ou en compléments alimentaires.
• la prise d’échinacée : cette plante est connue depuis des siècles pour ses propriétés antiseptiques, antipyrétiques et stimulantes. Cela signifie qu’elle est capable de renforcer rapidement le système immunitaire. Elle peut être administrée de différentes manières : soit en infusion (verser 1 g de feuilles séchées ou de racines dans une tasse d’eau bouillante), soit en décoction (bouillir 1 g dans une tasse d’eau pendant 10 minutes), soit en capsule.
• le citron : cette solution naturelle consiste à boire un jus de citron tous les matins avant le petit déjeuner. Si possible, il faut ajouter une cuillérée de miel afin de renforcer son action antifongique et antibactérienne.
• la propolis : il s’agit d’une matière végétale employée par les abeilles pour protéger leur ruche. Elle est riche en antioxydant et en huiles essentielles, ce qui en fait un excellent remède contre la prolifération des bactéries. Elle est notamment disponible en gélule, en solution liquide ou en poudre.
• une infusion à base de gingembre : ce dernier est un remède naturel pour tonifier l’organisme. Il prévient donc la fatigue et l’épuisement. Pour en profiter, il faut verser du gingembre râpé dans une tasse de thé. Il est vivement conseillé de le prendre au moins deux fois par jour.
• Le miel (1 CàS.) couplé à la cannelle (1 CàC.) chaque matin favorise le réveil des défenses de l’organisme et leur mobilisation.

L’affaiblissement immunitaire semble être un trouble inquiétant pour beaucoup. Certains gestes permettent malgré tout de ménager l’organisme pour éviter d’épuiser ses défenses de manière inutile. Les voici :

• dormir suffisamment : le sommeil réparateur permet à l’organisme de récupérer, surtout après une dure journée de travail
• apprendre à gérer son stress : l’anxiété, l’angoisse et la nervosité affaiblissent le système immunitaire
• utiliser la synergie d’huiles essentielles en assurant de bien respecter la dose et les recommandations prescrites
• aérer la pièce à vivre afin d’éviter de la prolifération des moisissures et des bactéries
• nettoyer régulièrement les équipements et les objets utilisés quotidiennement, comme le clavier, l’interrupteur, mais surtout l’écran de votre si cher téléphone bien plus fourni en bactéries que la cuvette de vos toilettes (et oui !)

Le déficit immunitaire ne doit pas être pris à la légère, car il peut provoquer l’installation de maladies graves. C’est la raison pour laquelle, il est déconseillé de :

• fumer : la cigarette affaiblit davantage le système immunitaire et risque de favoriser le développement de cellules cancéreuses qui ne sauront être détruites par un système déficient.
• manger des aliments à index glycémique élevé (boissons industrielles, sodas, pâtisserie…)
• consommer fréquemment des plats riches en acides gras saturés (les fritures, les viandes rouges, les charcuteries, etc.)
• s’exposer à des pollutions atmosphérique comme les moisissures, le tabac, les gaz de combustion, et bien d’autres encore
• continuer à vivre dans une pièce dont la température est supérieure à 20 degrés, en pensant que cela ne provoque aucun risque
• négliger de prendre du repos, surtout de dormir correctement
• se servir ou utiliser des effets personnels qui ne sont pas les vôtres, comme un verre, un mouchoir, la brosse à dents, etc.
• abuser des antibiotiques en pensant que cela va renforcer le système immunitaire à lutter contre certaines infections

Avoir une alimentation saine et équilibrée est la clé d’un système immunitaire performant. Aussi, afin de le renforcer encore plus, il faut privilégier :

• les aliments riches en vitamine D stimulent l’action des globules blancs. Cette vitamine aide l’organisme à repousser les bactéries et les virus à l’origine de nombreuses maladies. On la retrouve dans plusieurs aliments, comme dans les foies de morue, les sardines, le chocolat, les anchois, etc.
• les champignons, notamment les shiitakes : cette variété est à consommer si l’on souhaite stimuler ses défenses immunitaires ou aider au traitement de certaines maladies comme le VIH
• les aliments riches en vitamine C : cette dernière est indispensable pour fortifier l’organisme, surtout lorsque celui-ci n’arrive pas à combattre certaines maladies virales. Comme il n’est pas synthétisé par le corps, on le retrouve ailleurs dans de nombreux fruits et légumes comme les kiwis, les goyaves, les oranges, le citron, les poivrons rouges, les brocolis, les choux…
• les aliments fermentés : ces derniers sont excellents pour booster le système immunitaire, parce qu’ils apportent de bonnes bactéries à l’organisme afin que ce dernier puisse faire face aux microbes et aux virus. On a d’ailleurs l’embarras du choix : yaourts, fromages, choucroute, olives, sauce soja et bien d’autres encore.
• le bouillon de poule : ce plat est connu depuis des siècles pour soulager les maladies hivernales. S’il est autant apprécié, c’est parce qu’il est capable de limiter la réaction inflammatoire du corps en cas d’infection (rhume, toux, congestion nasale, etc.)
• les aliments riches en zinc : cet oligo-élément est à privilégier si l’on souhaite renforcer son système immunitaire. Il est présent dans plusieurs aliments comme les flocons d’avoine, les truites, la viande ou encore le thon frais.
• les aliments contenant du magnésium : ces derniers stimulent les globules blancs, ce qui le rend nécessaire pour booster le système immunitaire. On le retrouve dans de nombreux aliments comme dans les amandes, les noix de cajou, le chocolat noir, les fruits de mer, les escargots…
• prendre de la gelée royale afin de réduire la sensation de fatigue, de stress et d’épuisement
• consommer des aliments riches en probiotiques (les bonnes bactéries) afin d’équilibrer le flore intestinale

L’activité physique est souvent mise en cause pour affaiblir le système immunitaire, pourtant ce n’est pas le cas. Bien au contraire, elle le renforce, à condition de choisir les exercices adaptés, comme :

• le vélo : la pratique de cette activité pendant au moins 30 minutes par jour prévient le vieillissement du système immunitaire, surtout chez les personnes avançant en âge. En effet, les cyclistes ne souffrent pas vraiment d’atrophie naturelle du thymus, un organe essentiel pour activer le système de défense.
• la marche : cette activité physique est efficace pour renforcer le système immunitaire, car elle stimule la circulation sanguine et son oxygénation, rendant le système immunitaire plus prompt à combattre les infections virales ou bactériennes.
• le yoga : cette activité renforce le système immunitaire. En effet, comme il associe à la fois les exercices physiques et les exercices de méditation, il soulage l’organisme dans sa globalité en réduisant la réaction inflammatoire du système immunitaire en cas d’infection.
• la musculation : la sollicitation des muscles favorisent leur développement. Ils gagnent alors en masse, en poids et en volume. Cette nouvelle masse à alimenter nécessite la génération d’une plus grande quantité de sang dans l’organisme et donc des défenses immunitaires en plus grand nombre.
• la danse : celle-ci est surtout conseillée pour ceux et celles qui veulent réduire leur stress, l’anxiété et la nervosité. En plus, comme elle ne sollicite pas beaucoup d’efforts physiques, elle n’est pas fatigante, ce qui est excellent pour votre forme.

Tout le monde n’est pas susceptible de souffrir d’un déficit immunitaire. Cela signifie qu’il est tout à fait possible de prévenir son apparition, en adoptant ces mesures :

• se laver ou se désinfecter régulièrement les mains, afin d’éviter d’être touché-e par un virus ou une bactérie
• limiter le contact avec les personnes qui souffrent de refroidissement
• manger des aliments sains et équilibrés. Si possible, privilégier ceux qui sont riches en nutriment (vitamines, minéraux, oligo-éléments, etc.).
• boire suffisamment de l’eau, au moins 1, 5 litres par jour, afin d’éviter la déshydratation du corps
• réduire voire supprimer la consommation d’alcool, de tabac et de drogue
• alterner la douche froide et chaude de sorte à améliorer la circulation sanguine. Une telle habitude est également bénéfique pour fortifier l’organisme.
• allaiter son bébé : le lait maternel contient des éléments qui le protègent contre les différentes infections bactériennes ou virales
• faire du sport d’une durée de 30 minutes à 1 heure par jour, afin de renforcer le système immunitaire à faire face aux infections
• rester actif en pratiquant des activités ludiques, comme le jardinage, la pêche, le sport, etc. Cela apporte des bienfaits surprenants pour lutter contre le stress.
• surveiller son poids en se référant à l’IMC ou l’indice de masse corporelle pour préserver sa santé
• se protéger contre les maladies sexuellement transmissibles, notamment le VIH en optant pour une protection sexuelle adaptée (le préservatif principalement, mais également la Prep contre le VIH)

• En finir avec la mycose de l'ongle avec les Huiles Essentielles
• Se débarasser des verrues avec les Huiles Essentielles
• Effacer les cicatrices grâce aux Huiles Essentielles
• Soulager l'arthrose avec les Huiles Essentielles
• Réduire les vergetures grâce aux Huiles Essentielles

• Solutions anti-peau grasse aux Huiles Essentielles
• Stopper la calvitie avec les Huiles Essentielles
• Combattre la cellulite avec les Huiles Essentielles
• Réduire les vergetures grâce aux Huiles Essentielles
• Combattre les vertiges avec les Huiles Essentielles

Olyaris, l’expert en aromathérapie, propose des solutions naturelles à large spectre permettant de soulager les tracas d’ordre esthétique (liée à la beauté du corps, du cheveu ou du visage), de l’ordre de la santé (maux et symptômes liés aux maladies), au bien-être et à la forme.
D’un point de vue cosmétique, nos dossiers et articles sauront vous donner toute l’information et les conseils nécessaires sur les thématiques aussi variées que le soin de la peau, la fabrication des cosmétiques naturels, l’utilisation des cosmétiques maisons, le choix des parfums d’ambiance, le slow cosmétique, les problèmes de peau, l’emploi du cosmétique bio, la préparation de tisanes, le massage de la plante des pieds, les choix d’une huile de massage et les soins hydratants.
D’un point de vue santé, nos dossiers et articles vous aiguilleront sur les meilleures solutions naturelles pour soulager et venir à bout de vos tracas tels que la cystite, la varice, la tendinite, l’entorse, les aphtes, les coups de soleil, la sinusite, les boutons de fièvre, les douleurs musculaires, l’infection urinaire, les ballonnements, les herpès, les flatulences, les douleurs articulaires, les courbatures, la bronchite, les contractures, l’angine, le mal des transports, les maux de gorges et les différentes irritations.
D’un point de vue forme et bien-être, nos conseils visent à améliorer votre quotidien et résoudre de manière naturelle les questions épineuses comme les règles douloureuses, la dépression, la timidité, l’anxiété, les astuces contre la fatigue.
Ainsi, les solutions proposées sont issues d’ouvrage reconnus en aromathérapie et dont l’efficacité à été clairement établie des points de vue antiviral, exfoliant, anti inflammatoire, relaxant, analgésique, cicatrisante, antiseptique, aphrodisiaque, anti douleur, antispasmodique, antibactérien.
Nous vous rappelons que ces informations, propriétés, recommandations et mode opératoires sont issus d’ouvrages et/ou sites Internet experts en aromathérapie confirmés par la science. Ces éléments sont donnés à titre indicatif et ne constituent en aucun cas une information médicale. Olyaris ne saurait engager sa responsabilité quant à l’usage de ces huiles essentielles qui, lorsqu’elles sont utilisées à but thérapeutiques, doivent être sous la tutelle de votre médecin qui saura vous attribuer un traitement, remède ou soin adapté.
Olyaris propose une gamme complète d’huiles essentielles 100 %  pures et naturelles, comme l’huile essentielle de marjolaine, l’huile essentielle de citronnelle, huile essentielle de lavande vraie, l’huile essentielle de lavande fine, l’huile essentielle de gaulthérie, l’huile essentielle de lavande, l’huile essentielle de menthe poivrée, l’huile essentielle de gingembre, l’huile essentielle de camomille, l’huile essentielle de camomille romaine, l’huile essentielle de cannelle, l’huile essentielle d’eucalyptus, l’huile essentielle de menthe, l’huile essentielle de basilic, l’huile essentielle d’immortelle, l’huile essentielle de laurier noble, l’huile essentielle de mandarine, l’huile essentielle de pamplemousse, l’huile essentielle de romarin, l’huile essentielle de bergamote, l’huile essentielle de niaouli, l’huile essentielle de géranium, l’huile essentielle de sauge, l’huile essentielle de thym, l’huile essentielle de cyprès, l’huile essentielle de lavandin. Toutes nos Huiles Essentielles sont HEBBD (Botaniquement et Biochimiquement Définies) et garantissent l’efficacité de chacune de leur propriétés respectives.
Nos huiles végétales sont également 100 % naturelles et se marient très bien, suivant les cas, aux huiles essentielles qui leurs sont associées dans nos différentes synergies. Aussi, l’huile végétale d’amande douce, l’huile végétale d’avocat, l’huile végétale de sésame, l’huile végétale de macadamia, l’huile végétale de jojoba, l’huile végétale de rose musquée, le macérât huileux de calendula ou encore l’huile d’olive possèdent des vertus aussi diverses qu’utiles pour tous les tracas du quotidien.