Le thym commun, connu sous le nom de « farigoule » (Thymus vulgaris. L.) est une variété de thym. Appartenant à la famille des lamiacées, il s’agit d’un petit sous-arbrisseau évasé et touffu qui forme un buisson compact de 7 à 30 cm de hauteur. Il se caractérise par son aspect grisâtre et par son feuillage persistant. Quant à ses fleurs rose pâle ou blanches, elles sont très appréciées par les abeilles.

Cette espèce de thym est très rustique, parce qu’il résiste au froid allant jusqu’à -15 °C. Mais il apprécie également le soleil. C’est la raison pour laquelle, il pousse à l’état naturel sur les côtes du bassin méditerranéen. Toutefois, il se trouve également dans les steppes du sud de l’Europe et dans le nord de l’Afrique.

Il faut savoir que la composition chimique du thym peut varier en fonction de son patrimoine génétique, de l’environnement dans lequel il pousse et selon le climat du sol sur lequel il se trouve. De ce fait, s’il s’épanouit sur les terrains plus ou moins humides, alors il est constitué majoritairement d’un chémotype appelé thujanol. Ce thym commun à thujanol apporte une saveur aromatique aux plats. Il sert également à la préparation des infusions ou de l’alcoolature. Mais, en raison de sa composition moléculaire (bien tolérée par la peau), il est utilisé pour la fabrication d’une huile essentielle, appelée huile essentielle de thym à thujanol. Celle-ci possède d’énormes vertus pour la santé et pour le bien-être.

Tout savoir :

• Nom commun: Thym à thujanol, thym vulgaire à thuyanol
• Nom latin: Thymus vulgaris thujanoliferum
• Famille botanique: Lamiacées
• Partie distillée: Plante fleurie
• Origine: Pourtour méditerranéen
• Mode d’obtention: Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau 
• Rendement : 500 kg de plantes permet d’obtenir 1 kg d’huile essentielle

Caractéristiques organoleptiques

Une bonne huile essentielle de l’huile essentielle de thym à thujanol doit présenter les caractéristiques suivantes :

• Aspect: liquide
• Couleur : jaune pâle à orangé
• Odeur: douce, agréable

Une huile essentielle est obtenue dans la plupart des cas par distillation de tout ou partie d’une plante à la vapeur d’eau. Une essence est obtenue par le procédé d’expression à froid. Dans le cas de thym à thujanol, ce sont les plantes fleuries qui sont distillées à la vapeur. Il s’agit donc bel et bien d’huile essentielle de thym à thujanol dont il faudrait parler. Par abus de langage, il est néanmoins couramment accepté d’utiliser le terme d’essence de thym à thujanol même si l’expression à froid n’entre absolument pas en jeu dans son obtention.
À noter que les huiles essentielles se conversent très longtemps si cela est fait dans les bonnes conditions. Leurs composés chimiques, volatils certes, ont un pouvoir d’action très étendu dans le temps.

Quelques conseils :

• à conserver de préférence au frais
• à l’abri de la lumière - un flacon en verre ambré fait parfaitement l’affaire
• et à consommer sous 3-4 ans

La composition chimique du thym vulgaris est variable. Cette variabilité permet de produire différents types d’huile essentielle :

• L’huile essentielle de thym à thujanol : celle-ci est obtenue à partir du thymus vulgaris. Elle se caractérise par sa forte teneur en thujanol allant jusqu’à 50 %. Stimulante, elle est connue pour son action sur le système nerveux. Elle protège également le foie. Comme elle ne contient pas de phénols (thymol), elle est moins agressive que ses cousines.
• L’huile essentielle de thym à thymol : celle-ci est fabriquée à partir de la plante fleurie du thym vulgaris. Mais, à la différence de ses sœurs, elle est riche en thymol (environ 40 %). En raison de cette composition, elle doit être diluée (de préférence dans une huile végétale) avant l’usage sur la peau. Elle possède des propriétés antiparasitaires, antibactériennes et antifongiques.
• L'huile essentielle de thym à linalol : cette dernière est aussi issue de la distillation du thym à la vapeur d’eau. Sa composition est proche de l’huile essentielle de thym à thymol, mais à la différence de celle-ci, elle est mieux tolérée par la peau. Elle possède également un parfum plus fleuri et plus doux que les autres.
• L’huile essentielle de thym à géraniol : celle-ci est obtenue à partir de la distillation du thym vulgaris. Elle possède les mêmes propriétés que l’huile essentielle de géranium ou de l’huile essentielle de palmarosa. Elle est aussi appréciée pour ses vertus fluidifiantes et expectorantes.

Acheter une huile essentielle Olyaris, c’est la garantie d’opter pour une huile correspondant aux critères de choix tant en termes de qualité que de sûreté :

• 100 % naturelle : 
  L’huile essentielle est la résultante d’un procédé d’obtention issu entièrement du végétal. La totalité de l’essence provient de l’organe distillé ou exprimé.
• 100 % pure : 
  Aucun autre élément ne vient s’ajouter à ce résultat. Pas d’additif, ni colorant, conservateur. Le degré de pureté est total.
• 100 % complète :
  Rien n’a été supprimé de cette huile essentielle, elle est naturellement intacte. L’ensemble des composés et principes actifs en font partie. Cela inclut par conséquent les allergènes naturellement présents. À ce titre, lisez bien les précautions d’emploi !
• Chémotype (CT):
  C’est l’un des critères majeurs de choix d’une huile essentielle (HECT). Elle permet de garantir la combinaison [variété exacte du végétal distillé + biotope dans lequel il a évolué] dont les caractéristiques (composants biochimiques, propriétés, toxicité ...) varient au sein de la même espèce. Le chémotype sera indiqué dans la fiche produit de chacune des huiles selon le cas.

• Soulage la bronchite

Diluer 1 à 5 gouttes d’huile essentielle de thym à thujanol sur un support neutre, ajouter à l’eau du bain, ou inhaler l’huile essentielle de thym à thujanol depuis le flacon. Sinon, il est aussi possible de :

Diffuser le nombre de gouttes indiqué sur le diffuseur, afin de profiter de l’atmosphère, pendant 10 minutes.

• En cas de grippe

Ajouter 2 gouttes d'huile essentielle de thym à thujanol dans le diffuseur et profiter de l’air agréable pendant 15 minutes 3 fois par jour jusqu'à ce que le trouble disparaît, ou :

Inhaler directement l’huile essentielle de thym à thujanol depuis le flacon tout au long de la journée, afin de profiter de ses bienfaits

Diluer 1 à 5 gouttes d’huile essentielle de thym sur une base neutre de savon, ajouter à l’eau du bain ou l’utiliser par voie interne après l’avis d’un médecin

• Aide à traiter la rhinite allergique

Verser quelques gouttes de l’huile essentielle de thym thujanol dans un diffuseur électrique pour assainir l'air ambiant pendant 4 à 5 minutes, ou :

Ajouter 2 gouttes d’huile essentielle de thym thujanol dans un récipient d'eau chaude, inhaler ensuite la vapeur en veillant bien à recouvrir la tête, ou inspirer directement l’huile essentielle depuis le flacon tout au long de la journée.

• Apaise la rhino-pharyngite

Verser quelques gouttes de l’huile essentielle de thym thujanol dans un diffuseur électrique pour assainir l'air ambiant pendant 4 à 5 minutes, ou :

Ajouter 2 gouttes d’huile essentielle de thym thyjanol dans un récipient d'eau chaude, inhaler ensuite la vapeur en veillant bien à recouvrir la tête ou inspirer directement l’huile essentielle depuis le flacon tout au long de la journée.

• En cas de sinusite

Diffuser 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de thym thujanol, afin de s’imprégner de l’atmosphère pendant 5 à 10 minutes, ou inhaler directement depuis la tête du flacon tout au long de la journée. Sinon, il est aussi possible de :

Diluer 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de thym thujanol dans un bol rempli d’eau chaude, respirer ensuite la vapeur d’eau, en veillant bien à se recouvrir la tête. Et enfin l’huile essentielle peut être prise par voie orale après avis d’un médecin.

• Soulage un mal de gorge

Ajouter 1 goutte d'huile essentielle de thym à thujanol sur un morceau de sucre à sucer, à prendre le matin et le soir

• En cas d’otite

Appliquer 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de thym à thujanol derrière les oreilles afin de profiter ses bienfaits.

• Stimule la microcirculation

Masser les extrémités des doigts et des orteils avec 2 gouttes de Thym à thujanol afin d’activer la microcirculation sanguine.

D'autres huiles sont mieux indiquées en beauté !

• Apaise l’angoisse

Ajouter quelques gouttes (le nombre indiqué sur l’appareil) dans le diffuseur et profiter de l’atmosphère pendant 10 minutes. La diffusion doit se faire le matin et le soir

• soulage la fatigue.

Mettre 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle de thym à thujanol sur la face interne des poignets, joindre les deux mains, et inspirer profondément. Il est aussi possible d’inhaler directement depuis le flacon pour profiter de ses bienfaits.

Diffuser 3 gouttes d'huile essentielle de thym à thujanol dans un diffuseur électrique. La diffusion doit se faire 3 fois par jour pendant 3 jours.

• Stimule le système immunitaire

Diffuser quelques gouttes dans un diffuseur électrique (le nombre indiqué sur la notice de l’appareil) afin d’assainir l'air ambiant pendant 4 à 5 minutes, ou déposer une trace d’huile essentielle de thym à thujanol sur la face interne des poignets, puis respirer profondément.

• Assainir une chambre de malade

Diffuser 2 gouttes d'huile essentielle de thym à thujanol dans la pièce dès le matin. La diffusion doit se faire, le matin, le midi et le soir chaque jour pendant 10 minutes.

• Aide à lutter contre les coups de mou

Mettre quelques gouttes d’huile essentielle de thym à thunajol sur un mouchoir, respirer tout au long de la journée.

• En cas de bronchite

Verser 5 gouttes d’huile essentielle de thym à thujanol dans une cuillère à café d’huile végétale (de votre choix), étaler la synergie sur le thorax (antérieur et postérieur) et sur la voûte plantaire.

• Favorise la circulation sanguine

Associer 5 gouttes d’huile essentielle de thym à thujanol avec une cuillérée d’huile végétale de votre choix, masser les parties concernées, ou :

Mélanger 3 gouttes d'huile essentielle de thym à thujanol dans 10 ml d'huile végétale d'olive et masser les jambes, les chevilles et les cuisses avec la synergie.

• Aide à traiter la faiblesse hépatique et les hépatites virales (en soutien)

Mélanger 1 goutte d’huile essentielle de thym thujanol avec 3 gouttes d’huile végétale, appliquer la synergie sur la zone du foie, le matin et le soir.

• Soulage l’angine

Diluer 1 goutte d'huile essentielle de thym à thujanol dans 10 ml d'huile végétale de rose musquée, appliquer la mixture sur la gorge en veillant bien à masser délicatement.

• Préviens la grippe

Mettre 5 gouttes d’huile essentielle de thym à thujanol dans une cuillère à café d’huile végétale (de votre choix), étaler la synergie sur le thorax et sur la voûte plantaire.

• En cas d’otite

Ajouter 1 goutte d’huile essentielle de thym à thujanol diluée dans 4 gouttes d’huile végétale, appliquer le mélange en péri-oriculaire (derrière les oreilles) en veillant à ne pas le laisser pénétrer dans les conduits auditifs, ou :

Associer 1 goutte d'huile essentielle de thym à thujanol avec 7 gouttes d'huile végétale de noyau d'abricot, appliquer derrière chaque oreille (jamais à l’intérieur).

• Aide au traitement de la sinusite

Diluer 3 gouttes d’huile essentielle de thym à thujanol dans une cuillère à café d’huile végétale, masser délicatement les sinus avec le mélange, en veillant bien à se protéger les yeux.

• Soulage le rhumatisme

Déposer 10 gouttes d'huile essentielle de thym à thujanol dans un flacon contenant 20 ml d'huile végétale d'amande douce, ajouter ensuite le mélange à l’eau de bain.

• En cas de bouton de fièvre

Associer 1 ml d'huile essentielle de thym à thujanol, 1 ml d'huile essentielle de ravintsara, 1 ml d'huile essentielle de niaouli avec 10 ml d'huile végétale de sésame, appliquer 1 goutte de la synergie sur la partie concernée 7 fois par jour pendant 2 jours.

• En cas de fatigue

Ajouter à une cuillerée de miel, 1 goutte d'huile essentielle de thym à thujanol et 1 goutte d'huile essentielle de citron. L’ingestion doit se faire 2 fois par jour pendant 1 semaine (consulter votre thérapeute avant la prise par voie orale).

• Améliore ses défenses immunitaires

Prendre un flacon vide, afin d’y mélanger 5 gouttes d'huile essentielle de thym à thujanol, 15 gouttes d'huile essentielle de citron, 15 gouttes d'huile essentielle de tea tree, 50 gouttes d'huile essentielle de ravintsara et 10 ml d'huile végétale d'olive, masser ensuite le thorax et le dos avec 3 gouttes du mélange le matin, le midi et le soir pendant 2 semaines.

Découvrez toutes nos idées recettes de cuisine intégrant les plus savoureuses des Huiles essentielles qui sont également alimentaires pour certaines, ici, dans notre dossier complet : Cuisiner avec les Huiles essentielles !

L’huile essentielle de thym à thujanol contient des substances actives assez puissantes. En raison de sa composition, elle doit être utilisée avec précaution, d’où l’intérêt de :

• Ne pas l’employer en cas de grossesse et pendant l’allaitement, sans l’avis d’un médecin
• Éviter le contact avec les yeux. Si c’est déjà le cas, alors il est recommandé de rincer l’œil avec de l’huile végétale à l’aide d’un coton
• Déposer le flacon hors de portée des enfants.
• Ne pas l’utiliser en cas de troubles dépendant de la cortisone, sans l’avis d’un médecin, car cette huile essentielle contient des cortison-like
• Évité de l’usage chez les bébés moins de 3 mois et chez les femmes enceintes moins de 3 mois
• Demander l’avis d’un médecin, avant de l’utiliser par voie orale
• Diluer avec de l’huile végétale en évitant l’application de l’huile essentielle à l’état pur sur la peau et sur les muqueuses.

Avant l’utilisation, il est conseillé de réaliser un test dans le pli du coude. Au bout de 24 h, si aucune réaction n’apparaît, alors l’huile essentielle de thym à thujanol peut être employée sans aucun problème.

IMPORTANT : 
Les propriétés, les indications et les modes d'utilisation indiqués, ont été tirés des ouvrages ou sites Internet de référence et confirmés en aromathérapie, hydrothérapie et phytothérapie.
Ces informations sont données à titre informatif et non médical. En aucun cas Olyaris ne se substitue aux diagnostics de votre thérapeute et ne pourrait se tenir responsable de toute automédication. Pour tout usage thérapeutique, consultez votre médecin ou thérapeute.

Le thym vulgaris doit son nom scientifique à un naturaliste suédois, appelé Carl Von Linné en 1753. Mais il possède également plusieurs noms vernaculaires, comme le thym vulgaire, herbe de thym, le thym sauvage ou farigoulette.

Néanmoins, le terme « thym » vient du grec thumos qui signifie « fumé » qui fait référence à son pouvoir d’écarter les spécimens venimeux. Certains lui attribuent même le nom de « courage » emprunté au grec « thumus ». Cela s’explique par son usage par les femmes lors de croisades. Effectivement, ces dernières confectionnent un brin de thym aux écharpes afin de motiver leurs maris lors de la conquête.

Le thym est aussi associé à la beauté, car d’après la légende, il est apparu lors de la Guerre de Troie en hommage aux larmes d’Hélène. Depuis, son usage se répand dans le monde entier. À Rome, il entre dans la composition principale des soins cosmétiques. Ce n’est pas tout, il est aussi utilisé pour lutter contre l’insomnie.

• Huile essentielle de Citron
• Huile essentielle de Lavande
• Huile essentielle de Bergamote
• Huile essentielle de Tea Tree
• Huile essentielle de Menthe Poivrée
• Huile essentielle de Géranium

• Huile d'Argan
• Huile de Rose Musquée
• Huile de Ricin
• Huile d'Amande Douce
• Huile de Noyau d'Abricot

Olyaris, l’expert en aromathérapie, propose des solutions naturelles à large spectre permettant de soigner et traiter les gangrènes, allergies, la rectocolite, les hépatites, les indigestions, les règles douloureuses, le rhume, la malaria, la fièvre, les migraines, mais également les brûlures, les hématomes, le mal des transports, les troubles digestifs, le zona, l’angine, les courbatures, la faiblesse immunitaire, l’herpès, le psoriasis, , la dépression, les fibromes, les courbatures.
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