Cheveux Brillants : les Huiles Essentielles à Utiliser

LES CHEVEUX BRILLANTS : C’EST QUOI AU JUSTE ?

Un des atouts de séduction est d’avoir une belle chevelure brillante. Mais, il arrive que les cheveux adoptent un aspect terne avec peu d’éclat, peu de volume et peu de vigueur. Ils ne reflètent plus la lumière naturelle donnant ainsi une impression de manque de vie.

La cause de ce manque de brillance est relativement simple : une mauvaise circulation à la base du cheveu qui entrave la bonne répartition des ressources nécessaires à leur épanouissement.

Sachez que le cheveu est composé de petites cellules fines et fragiles situées sur la tige capillaire. Si elles sont bien arrangées et encastrées, la chevelure aura une apparence ordonnée avec une belle brillance.
Cependant, ces petites écailles ont tendance à s’écarter ou à se briser (elles sont de natures fragiles), elles peuvent s’entremêler de façon anarchique, ce qui réduise automatiquement la brillance de la chevelure.
Pour retrouver une superbe crinière, il est préférable de resserrer ces cuticules avec l’aide des huiles essentielles.

Dans ce dossier spécial, nous allons vous donner un aperçu général des cheveux, de leur structure, leur besoin, mais aussi et surtout comment les huiles essentielles peuvent les renforcer et booster leur éclat.

À vos marques, prêts, huilez!

SYNERGIE AUX HUILES ESSENTIELLES POUR AVOIR DES CHEVEUX BRILLANTS

Pour obtenir des cheveux brillants et vigoureux, mélangez ces huiles essentielles suivantes dans la fiole de 30 ml incluse dans votre pack :

5 ml d’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas
5 ml d’huile essentielle de Gingembre
5 ml d’huile essentielle d’Ylang Ylang Complète
5 ml d’huile essentielle de Citron

Votre soin est prêt à être utilisé !

MODE D’UTILISATION

2 fois par semaine, suivez la routine beauté suivante :

Première étape : Mettez 10 à 15 gouttes de la synergie dans une cuillère, appliquez doucement sur vos cheveux en partant des pointes et en remontant jusqu’aux racines de telle sorte que toutes les mèches en soient bien imbibées.

Attendez au moins deux heures pour débuter la 2 ème phase.

Deuxième étape : dans une noix de shampoing, intégrez 5 gouttes de la synergie et répartissez sur l’ensemble de la chevelure, en veillant à bien masser le cuir chevelu avec le bout des doigts de manière à activer la circulation sanguine.

Rincez longuement, et faites un second shampoing de la même manière.

À effectuer au moins 2 fois par semaine tout au long de l’année.

Public concerné :

Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes

La synergie n’est pas destinée aux moins de 6 ans

Cas particuliers :

Demandez un avis médical en cas d’asthme ou d’épilepsie. À interdire aussi pour les personnes allergiques aux aspirines, en cas d’eczéma, d’ulcère, de hernie, d’hémorragie ou ayant subi une opération, de cancer hormono-dépendant actuel ou passé, de trouble hormonal, de mastose, fibrome ou phlébite. Ne pas dépasser les doses prescrites.

Dispositions spécifiques :

Faites un test sur le creux du coude et d’attendre 48 h. S’il n’y a aucune réaction, vous pouvez utiliser la composition sans aucun problème.

Consultez un spécialiste en cas de prise d’autres traitements en parallèle

Toutes les indications dans cet article sont tirées à partir d’ouvrages de référence en aromathérapie, hydrothérapie et phytothérapie.

Ces informations sont données à titre informatif et non médicales. En aucun cas Olyaris ne se substitue aux diagnostics de votre thérapeute et ne pourrait se tenir responsable de toute automédication. Pour tout usage thérapeutique, consultez votre médecin ou thérapeute.

COMMENT LES CHEVEUX PERDENT LEUR BRILLANCE ?

La détérioration de la chevelure

Les cheveux sont victimes de nombreuses agressions venant de l’extérieur. Résultat : ils perdent de leur densité ainsi que de leur éclat. Pour comprendre le mécanisme, voici les phénomènes mis en cause :

Le manque de nutriments

Une des hypothèses les plus probables d’une perte d’éclat concerne sans doute la carence alimentaire (surtout en fer, vitamines B, vitamine D, acides gras). En effet, lorsque les nutriments ne sont pas complets, la chevelure perd en tonicité et en brillance.

L’abus de soins

Certains techniques permettent d’obtenir une brillance temporaire pour les cheveux (lissage brésilien, permanente, fer à lisser, bruschings). Cependant, l’usage abusif de ces méthodes agresse la chevelure.

L’usage de soins inadapté

Une perte de brillance peut aussi s’expliquer par l’usage de certains produits inadaptés. Il peut s’agir de shampoings, d’après-shampoings, des masques, des lotions et bien d’autres encore. Sur ce point, n’hésitez pas à continuer la lecture de cet article pour découvrir les bons produits à privilégier.

Les agressions naturelles

Et enfin, les cheveux ternes peuvent être causés par les agressions extérieures naturelles. Sur ce point, on parle essentiellement des rayons solaires, de la température, de l’eau de mer, de la chaleur intense, des poussières, du vent, de l’humidité et de la pollution ambiante.

Des agressions intrinsèques

Il arrive que le manque de brillance des cheveux soit le résultat d’un problème organique interne. Par exemple, le stress, le désordre hormonal, une maladie infectieuse ou non, l’anxiété, la fatigue, la dépression agissent sur le fonctionnement de l’organisme, aussi ces facteurs peuvent provoquer des problèmes au niveau de la chevelure.

Les écailles commencent à se détériorer

Les cheveux sont composés de milliards de protéines qui prennent la forme de kératine. Cette dernière se renouvelle constamment en puisant des ressources dans les aliments que l’on ingurgite. Cela signifie que l’on doit manger convenablement pour que les cheveux puissent pousser idéalement (avec des tiges fortes et brillantes). Un petit conseil : optez pour des aliments riches en protéines, en oméga 3, en vitamines D et en vitamines B.

Certains produits et méthodes agressent le cuir chevelu. À long terme, leurs utilisations deviennent problématiques, car elles abiment les cuticules et agressent le film hydrolipidique (protection du bulbe capillaire).

L’humidité, la chaleur, les rayons solaires, l’eau salée, la pollution ambiante sont aussi responsables du ternissement des cheveux pour la simple raison qu’elles attaquent directement les cuticules de la chevelure.

Conséquence : les cheveux ne sont plus brillants

Les facteurs susmentionnés causent inévitablement le ternissement des cheveux. Dans le jargon des spécialistes, on parle de « vieillissement prématuré », car les cuticules et les bulbes capillaires meurent plus vite que prévu. Résultat des courses : les cuticules s’écartent les unes des autres ce qui donne une perte énorme de volume et de brillance.

LES ORIGINES DE LA PERTE DE BRILLANCE DES CHEVEUX

Comme il a été expliqué un peu plus haut, de nombreux facteurs peuvent être à l’origine d’un manque de brillance de la part des cheveux comme :

l’emploi abusif des appareils chauffants comme le sèche-cheveux, le brushing, les plaques chauffantes, le fer à lisser ou à boucler, et bien d’autres encore…
les changements brusques et extrêmes des températures
trop de soleil, les rayons agressent les bulbes capillaires ce qui réduisent le film hydrolipidique des cheveux.
le nettoyage avec de l’eau riche en calcaire ou le bain à répétitif dans l’eau de mer, sans protection capillaire.
la pollution (gaz et l’excès de poussière) agresse lentement mais surement les fibres.
la coloration surtout si celle-ci est appliquée sur cheveux fins et donc déjà fragilisés
les carences alimentaire, notamment en fer, en vitamine B6, en acide gras, en vitamine D et de toute évidence en eau !
les états émotionnels comme le stress, l’anxiété, la fatigue, la dépression, etc. (cause internes des cheveux ternes)
le déséquilibre au niveau de la production du sébum (manque de sécrétion)

COMMENT SAVOIR SI LES CHEVEUX NE SONT PAS BRILLANTS ?

On peut vérifier visuellement le manque d’éclat des cheveux. Cependant, d’autres signes plus subtils peuvent aussi donner quelques indices :

au touché, les cheveux sont très secs et ressemblent à de la paille… Grand classique !
les pointes sont fourches et se cassent facilement
les cheveux qui s’emmêlent rapidement, si bien qu’ils deviennent difficiles à coiffer, voire à démêler même avec un après-shampoing
une couleur trop mate qui ne réfléchit plus la lumière
un manque de volume, surtout lorsque les cheveux ternes s’accompagnent d’une perte ou d’une chute épisodique ou définitive. Ouille.

ÉVOLUTION ET COMPLICATIONS DES CHEVEUX TERNES

La perte de brillance des cheveux n’est autre que la première étape d’un long processus de dégradation. Si rien n’est fait, cela peut aboutir à :

la perte partielle des cheveux : celle-ci commence à se produire lorsque les cheveux ternes ne sont pas traités correctement. En effet, la chute, appelée également alopécie est le signe d’une carence en fer : le sang n’est plus assez oxygéné pour irriguer les follicules pileux, l’endroit d’où tout part !
la déshydratation intense de la chevelure : celle-ci se manifeste généralement par l’assèchement des cheveux. Elle est notamment due à l’impossibilité pour le sébum naturel du cuir chevelu de protéger l’ensemble de la fibre capillaire du fait d’écailles révélées et écartées
la chevelure indisciplinée : celle-ci est sèche, cassante et présente parfois des nœuds. À plus long terme, elle perd sa souplesse et son élasticité.
d’un point de vue psychologique : le manque de confiance en soi. En effet, ce trouble émotionnel survient lorsque notre fameuse crinière ne constitue plus un atout à exploiter pour soigner son apparence, mais devient un obstacle au quotidien.

AUTRES SOLUTIONS NATURELLES POUR AVOIR DES CHEVEUX BRILLANTS

Les huiles essentielles sont FIABLES pour rendre les cheveux brillants ! Elles peuvent en outre être combinées à d’autres remèdes naturels pour en maximiser les effets, les voici :

de l’eau citronnée : très simple à préparer, on verse le jus d’un demi-citron dans un litre d’eau tiède. On s’en sert ensuite pour rincer les cheveux après le shampoing.
de l’eau de rinçage au vinaigre de cidre : celle-ci est efficace pour refermer les écailles des tiges. On verse 2 cuillérées de vinaigre de cidre dans un litre d’eau. Elle sert ensuite comme une solution de rinçage après le shampoing.
un masque à base d’œuf et de miel : ce soin naturel consiste à associer une cuillère à café de miel avec un jaune d’œuf. On applique ensuite le mélange pendant 30 minutes après le shampoing, sur le cuir chevelu en veillant à le couvrir d’une serviette chaude afin d’optimiser les effets.
un masque à base de yaourt et de miel : on associe une cuillère à soupe de miel avec un pot de yaourt nature. Le mélange s’applique ensuite sur le cuir chevelu pendant au moins 10 minutes avant le shampoing
un masque à l’avocat et à l’argile verte : l’astuce se fait en mélangeant 1 cuillère à café d’argile verte avec 3 cuillérées d’avocat et à l’appliquer ensuite sur la chevelure pendant au moins 15 minutes avant le shampoing (quel shampoing ? voir plus bas !)
une lotion au romarin et au vinaigre de cidre : celle-ci est à concocter à la maison. Pour cela, macérer 20 grammes de romarin dans 1 litre de vinaigre de cidre pendant deux semaines et mettre ensuite la solution dans un flacon vide. La lotion est à appliquer sur le cuir chevelu durant 10 minutes avant le shampoing.

AVOIR DES CHEVEUX BRILLANTS : LES BONS GESTES À ADOPTER

Pour rendre ses cheveux brillants, voici de bonnes habitudes à suivre :

Emploi de la synergie d’huiles essentielles qui renforce, densifie et fortifie les tiges capillaires, sans les alourdir
se coiffer délicatement les cheveux en évitant les gestes brusques qui risquent de casser les cheveux. Pour plus de précision, la bonne méthode de coiffage consiste à peigner soigneusement les pointes, pour ensuite remonter lentement vers les racines. En cas de nœuds, il faut les tirer doucement afin d’éviter de les casser.
laisser les cheveux se sécher à l’air libre, sans les frotter avec une serviette, et encore moins utiliser un sèche-cheveux
laisser un peu de repos à son cuir chevelu en espaçant le lavage (2 par semaine est la fréquence la mieux indiquée même si vos cheveux sont très gras de nature) et en limitant l’usage d’appareils chauffants.

AVOIR DES CHEVEUX BRILLANTS : LES PIÈGES À ÉVITER

Sachez que les cheveux sont très fragiles, raison pour laquelle il est préférable de les préserver en évitant :

d’avoir recours à des accessoires inadaptés comme des élastiques trop serrés
d’employer fréquemment les appareils chauffants (fer à lisser, fer à boucler, les plaques,…)
d’utiliser de l’eau trop chaude
d’utiliser les sèche-cheveux qui risquent de déshydrater les cheveux
de choisir des soins agressifs qui contiennent des substances chimiques (sulfates, parabène, silicone) pouvant abimer la chevelure. Dans la mesure du possible, privilégiez toujours les shampooings bio et 100 % naturel.
de laver les cheveux fréquemment (2 fois par semaine au maximum)

AVOIR DES CHEVEUX BRILLANTS : QUELLE ALIMENTATION ADOPTER ?

Un manque en apports nutritionnels entraine inévitablement des problèmes au niveau de la santé, et au niveau de la chevelure. Cela se traduit par une perte de vigueur, de force et de vitalité. Pour éviter cela, il est conseillé de prioriser :

l’œuf : celui-ci est un aliment complet dans la mesure où il renferme à la fois du fer, des minéraux et des protéines. Cela signifie qu’il est un allié de taille pour corriger les potentielles carences à l’origine des cheveux ternes.
la carotte : ce légume contient du bêta-carotène et de la vitamine A, des nutriments utiles pour illuminer et apporter de la brillance aux tiges capillaires.
les aliments riches en fer : ce minéral joue un rôle incontournable pour l’oxygénation des tissus pileux. On le retrouve généralement dans les foies de volaille, les viandes rouges, les légumineuses, l’escargot, les amandes, etc.
les fruits à coque (les noix, les arachides, les amandes, les noisettes…) : riches en sélénium, en calcium, en fibres et en protéines, ils sont nécessaires pour nourrir les cheveux ternes et en manque de volume.
les légumes verts : ces derniers sont à consommer sans modération pour éviter toute carence en fer, en vitamine A, en vitamine C, en minéraux et en calcium. Ces nutriments aident effectivement à la sécrétion du sébum, essentiel pour maintenir l’hydratation des cheveux.
les poissons gras (maquereau, saumon, thon, sardine, hareng…) : riches en oméga 3, en protéines et en vitamine D, ces derniers sont essentiels pour la santé des cheveux. Ils pallient à la carence en protéines à l’origine — entre autres — des cheveux ternes.

AVOIR DES CHEVEUX BRILLANTS : QUELLE ACTIVITÉ PHYSIQUE PRIVILÉGIER ?

Sachez que l’activité sportive est indispensable pour sa crinière, car elle permet de prévenir ou de lutter contre les phénomènes (stress, dépression..) À l’origine de la perte d’éclat des cheveux. Alors, pour en profiter, les exercices suivants sont à privilégier :

la danse (classique, sportive, Zumba) : tout comme la marche, celle-ci stimule la bonne humeur et améliore la santé en général. Elle est donc excellente pour réduire l’angoisse, la fatigue psychologique et l’anxiété.
la marche (à pied, nordique, promenade) : cette activité physique est à pratiquer au moins 30 minutes par jour. Elle lutte contre le stress, un souci qui affecte les follicules pileux. N’oubliez surtout pas de protéger vos cheveux en fonction des prévisions météorologiques.
Le running : il s’agit d’un sport qui favorise les mouvements et la transpiration. Par conséquent, les pores de la peau vont pouvoir s’ouvrir correctement, ce qui est également le cas des racines de cheveux. Ainsi, à force de la pratiquer, on favorise une meilleure pousse des cheveux. Selon les spécialistes, 2 sorties par semaine sont largement suffisantes pour avoir de beaux cheveux brillants.
le vélo (en salle ou en extérieur) : celui-ci apporte aussi des bienfaits étonnant pour la crinière dans puisqu’il améliore le flux sanguin dans le cuir chevelu. Les follicules pileux vont ensuite pouvoir s’oxygéner et se nourrir correctement, ce qui réduise la détérioration des écailles des cheveux.
le yoga : cette activité dite « douce » n’est pas seulement bénéfique pour la santé, mais également pour les cheveux, tout simplement parce qu’elle la circulation sanguine, indispensable pour avoir des cheveux forts et brillants.

PRÉVENTION : COMMENT S’ARMER POUR ÉVITER LES CHEVEUX PERDENT LEURS BRILLANCES ?

Dans la plupart des cas, de simples gestes de prévention peuvent suffire pour garder l’éclat des cheveux. Pour cela :

choisissez des brosses pourvues de poils naturels (qui n’altèrent pas les tiges capillaires).
lavez correctement les cheveux, pas plus de deux fois par semaine, afin de préserver le film hydrolipidique qui les protège
coupez les pointes fourchues régulièrement, au moins tous les 2 à 3 mois
limitez l’usage des appareils, des pratiques ou des équipements qui agressent les cheveux, comme le lissage permanent, les tresses, la coloration, etc.
terminez le rinçage avec de l’eau froide, afin de resserrer les écailles et de lisser les tiges capillaires
employez des soins capillaires adaptés à la nature de ses cheveux
respectez une alimentation équilibrée et riche en fer, en oméga 3 et en vitamine B6 de sorte à prévenir les carences.
protégez vos cheveux contre les rayons du soleil en portant un chapeau, et de l’eau de mer, ou chlorés en portant un bonnet de bain.

HYGIÈNE : COMMENT BIEN LAVER SES CHEVEUX ?

Vous allez être étonné de savoir que la manière dont on lave les cheveux agit sur leur brillance et leur éclat. Alors, pour bien s’y prendre, voici les étapes à suivre :

Première étape : les préalables

Avant de procéder au lavage proprement dit : il convient de :

démêler les cheveux doucement les cheveux (en respectant les règles précitées plus haut), afin de ne pas agresser les tiges capillaires au moment du shampoing
réaliser un massage circulaire (suivant les aiguilles d’une montre) en commençant sur la nuque pour remonter ensuite vers la tête. Cela permet de stimuler la circulation sanguine et lymphatique favorisant ainsi la pousse des cheveux.

Deuxième étape : le shampoing et le masque

L’application du shampoing doit se faire en deux temps :

la première mousse correspond à l’élimination des impuretés dans les cheveux et sur le cuir chevelu. La technique consiste à masser délicatement avec les bouts du doit le crâne avec une durée de 2 minutes.
la deuxième mousse permet d’enlever les saletés encaissées les cheveux. Cette fois-ci, ce n’est pas la peine d’utiliser beaucoup de shampoing, quelques gouttes suffisent.
l’utilisation d’un après-shampoing ou d’un masque revitalisant qui doit s’appliquer sur les racines, les tiges et les pointes

La dernière étape : le rinçage

Pour le rinçage, il est important de :

ne pas se précipiter, puisque le temps de rinçage doit normalement dépasser le temps de lavage des cheveux, la patience est de rigueur pour une crinière brillante.
Toujours finir le rinçage avec de l’eau froide, cela permet de resserrer les écailles. Sinon, il est aussi possible d’y ajouter un jus de citron, ou une cuillérée de vinaigre de cidre.
sécher les cheveux à l’air libre, en évitant d’usage du sèche-cheveux