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Appelé, encéphalomyélite myalgique, le syndrome de la fatigue chronique est un épuisement difficile à mettre en évidence. Il touche soudainement une personne en bonne santé, sans aucune raison apparente. Son apparition cause des céphalées, des maux de gorge, des douleurs musculaires et articulaires.
Le syndrome de la fatigue chronique frappe toutes les catégories, y compris les jeunes de 25 ans. Bien qu’il soit fréquent, il demeure méconnu. Ses symptômes se rapprochent d’ailleurs à d’autres maladies, d’où la difficulté de le diagnostiquer.
Découvrez dans ce guide la synergie aux huiles essentielles contre la fatigue chronique, les manifestations, les pièges à éviter, entre autres !
Olyaris vous dit tout !
LE MÉLANGE
Pour soulager la fatigue chronique, optez pour les huiles essentielles suivantes :
Votre synergie est prête pour application dans votre fiole ou via le roll-on !
Comment ça marche ?
Appliquez sur la région concernée 1 goutte du mélange 2 à trois fois par jour.
Précautions d’emploi :
N’utilisez pas la synergie chez les enfants de moins de 6 ans.
Elle est prohibée pour en cas de grossesse ou d’allaitement.
Ne conviens pas, sauf avis contraire de votre médecin, en cas d’asthme, d’épilepsie, de troubles hormono-dépendant, biliaire ou hépatique, de traitement anticoagulant, d’ulcère, ou encore d’eczéma.
Attention, il est conseillé pour les personnes allergiques de réaliser un test sur le creux du coude et d’attendre 48 h. Si aucune réaction, vous pouvez utiliser la composition en toute sérénité.
Les principes actifs de l’huile essentielle de bois de hô stimulent le système nerveux d’une façon rapide et efficace. De plus, elle permet de renforcer les défenses naturelles.
Cette huile essentielle permet de réguler la fonction du système nerveux central. En d’autres termes, elle améliore l’humeur ainsi que le moral.
L’huile essentielle de basilic calme l’anxiété ainsi que le stress. De plus, elle améliore le sommeil luttant ainsi contre les fatigues et les dépressions.
Les molécules contenues dans l’épinette noire aident le corps à se tonifier. Elles interviennent dans de nombreux domaines comme la digestion ou l’immunité pour assurer une meilleure santé.
Cette huile végétale assure une meilleure pénétration des huiles essentielles dans l’organisme.
De nombreuses affections entraînent également une fatigue persistante. Alors, les médecins tentent de les écarter en vous proposant d’effectuer des examens, notamment des bilans sanguins. Parmi ces pathologies se trouvent :
Cependant, le syndrome de la fatigue chronique se rapproche principalement d’un autre trouble, la fibromyalgie. Celle-ci se manifeste également par une fatigue intense et des douleurs articulaires. Néanmoins, elle se différencie du syndrome par certains signes. En effet, elle n’est pas suivie de fièvre.
Les facteurs de risque
Les causes exactes de la fatigue chronique restent méconnues. Mais plusieurs facteurs peuvent favoriser son apparition, tels que
Les personnes à risques
Malheureusement, ce trouble ne touche pas tout le monde de la même façon. En ce sens que certaines personnes ont plus de risques de le développer, comme :
Les manifestations physiologiques
Le syndrome de la fatigue chronique se manifeste généralement par les signes physiologiques suivants, bien que les symptômes diffèrent d’une personne à une autre :
Les signes psychiques
Longtemps, la fatigue chronique est considérée comme des troubles neurologiques en raison des symptômes suivants :
Le syndrome de la fatigue chronique disparaît progressivement au bout de quelques années (généralement 5 ans). Malheureusement, certaines personnes n’ont pas cette chance. Dans ce cas, des complications ne sont pas à écarter, le cas échéant, sont responsables des répercussions sur la vie quotidienne.
Les huiles essentielles constituent des solutions de taille pour soulager la fatigue. Mais, complétez-les avec les autres soins suivants :
Le syndrome de la fatigue chronique n’est pas une fatalité. Alors, accélérez le processus de guérison, en adoptant les gestes suivants :
Le syndrome de la fatigue chronique peut devenir invalidant à cause des mauvaises habitudes suivantes :
L’alimentation joue un rôle indispensable pour vous mettre au pied de la fatigue chronique. Alors, consommez davantage de :
Bien que certaines activités aggravent la fatigue, d’autres renforcent en revanche sa prise en charge. Parmi les exercices conseillés se trouvent :
Malheureusement, le syndrome de la fatigue chronique est difficile à prévenir, parce que ses causes demeurent méconnues. Mais vous pouvez limiter les facteurs de risques, en adoptant les mesures suivantes :
Bien que ses causes restent encore méconnues, le syndrome de la fatigue chronique existe déjà depuis 1985. Les scientifiques l’identifient effectivement à cette date à la suite d’un diagnostic d’un malade. Ce dernier se plaît d’un épuisement extrêmement intense depuis 6 mois. De nos jours, l’OMS reconnaît son existence.
Ce trouble reçoit de nombreuses appellations qui suscitent la controverse. L’Académie nationale de médecine aux États-Unis refuse par exemple de le surnommé « syndrome de la fatigue chronique ». D’après cette entité, ce nom fait l’objet de préjugés négatifs. Alors, elle préfère l’appeler « intolérance systémique à l’effort ».
Malgré son existence, la fatigue chronique reste une pathologie mystérieuse, tant que les scientifiques seront encore incapables d’identifier ses mécanismes. Actuellement, il est difficile de savoir si elle est considérée comme une maladie unique ou si elle rassemble de nombreuses affections caractérisées par les mêmes signes.
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