Le pamplemousse est le fruit d’un arbre originaire de l’Asie du Sud-est : le pamplemoussier. Appartenant à la même famille que le citron et l’orange, il apparaît en hiver. Il se caractérise par sa forme sphérique et sa couleur jaune ou rose.
Riche en vitamine C, ce fruit se déguste cru. Mais à la différence des autres agrumes, il est moins sucré. Il se prête également à l’élaboration de nombreuses recettes (fruits confits, liqueurs, confitures…).
Quant à son écorce, elle est utilisée pour la distillation d’huile essentielle. En effet, 250 kg permettent d’obtenir environ 1 kg d’huile liquide qui devient trouble à température ambiante. Celle-ci possède une couleur jaune à orange et un parfum doux et fruité.
L’huile essentielle de pamplemousse est principalement riche en limonène. Elle contient aussi d’autres composés actifs (citronellal, coumarine…). Cette composition lui confère des vertus antiseptiques, astringentes et tonifiantes.
Utilisée en diffusion, elle se révèle particulièrement efficace contre les mauvaises odeurs, la dépression, la fatigue, l’asthénie, mais également bien d’autres !
Conseils d’utilisation, précautions d’emploi, recettes et synergies, l’huile essentielle de pamplemousse en diffusion n’aura plus de secret pour vous.
Olyaris vous dit tout !
Le nez est la partie centrale du visage, car il se trouve entre le front et la bouche. Sa présence est indispensable grâce à son implication dans la respiration et l’olfaction. Pour cela, il dispose deux fosses nasales qui constituent le siège de l’organe olfactif. Des milliers de récepteurs y travaillent pour capter les molécules formant les odeurs. Dès que ces dernières parviennent dans le nez, ils envoient un message directement au cerveau. Le système nerveux analyse ainsi les informations, afin de découvrir un arôme. Par la même occasion, il stimule également les parties en charge de la mémoire et du bien-être.
Ainsi, les molécules de limonène (environ 96 %), de citral (environ 2 %) ou encore les traces de coumarines, naturellement présentes dans l’huile essentielle de pamplemousse pour ne citer qu’elles, seront absorbées correctement pour produire les effets escomptés !
De plus, la diffusion de l’huile essentielle de pamplemousse est à prioriser grâce à son action directe sur le cerveau via les cellules nerveuses des muqueuses nasales
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La diffusion consiste à faire disperser les molécules d’huile essentielle à l’aide d’un diffuseur. Elle possède un moyen d’action plus large, parce qu’elle peut diffuser les composés actifs de l’huile essentielle dans une surface de plus de 100 m2.
L’inhalation permet d’aspirer les vapeurs d’huile essentielle par le nez. Elle est avantageuse grâce à sa rapidité. En effet, les principes actifs agissent directement au niveau du cerveau. Ce mode d’administration est efficace, mais il est inadapté à certaines personnes.
L’olfaction consiste à respirer les molécules depuis le flacon. Elle est intéressante en raison de son action directe au niveau du cerveau. Comme l’inhalation, 400 récepteurs olfactifs sont impliqués au moment de l’inspiration. Cette action stimule les zones responsables de l’émotion et de la mémoire dans le cerveau.
Il existe pléthore de diffuseurs sur le marché !
C’est bien évidemment la technologie de diffusion qui entrera en premier lieu dans le choix lors de l’achat. De celle-ci dépendra alors le degré d’action thérapeutique des huiles essentielles diffusées, la surface couverte et l’intensité olfactive pour ne citer que ça !
Tour d’horizon des différents diffuseurs possibles pour l’huile essentielle de pamplemousse !
Cette technique libère l’huile essentielle sous forme de microgouttelettes dans l’air. Pour y arriver, elle fait appel aux vibrations ultrasoniques. Elle permet de profiter d’une atmosphère parfumée pendant des heures. Son utilisation est donc recommandée pour l’huile essentielle de pamplemousse, surtout pour venir à bout des infections, des cellulites et des tensions nerveuses.
Ce procédé utilise l’effet venturi et fonctionne comme l’aérosol. L’appareil est équipé d’une tête nébuliseur dans laquelle, vous ajouterez l’huile essentielle à des liquides (HE, eau). Cette technique permet ensuite de diffuser l’huile essentielle sous forme de microgouttelettes. La diffusion par nébulisation est la plus efficace pour profiter des vertus amincissantes, toniques, calmantes et antiseptiques de l’huile essentielle de pamplemousse. Malheureusement, elle peut être assez bruyante.
Il s’agit de la technique la plus facile à utiliser. Pour ce faire, ajoutez de l’eau dans le réceptacle de l’appareil avant de le brancher. Vous constaterez aussitôt une brume recouvrant la vasque. C’est l’occasion d’ajouter l’huile essentielle de pamplemousse dans le réservoir, afin que les composés actifs (limonène…) puissent se disperser et parfumer l’air. Profitez-en au plus vite, car l’huile essentielle restera peu longtemps dans l’air. À utiliser idéalement dans une pièce fermée.
Cette technique recourt aux ondes ultrasoniques à très haute fréquence (environ 18 mégahertz) afin de disperser dans l’atmosphère les microgouttelettes d’huile essentielle. Faisant partie des diffusions à froid, elle conserve la valeur énergétique et les arômes de l’huile essentielle. De ce fait, son utilisation est recommandée pour la diffusion d’huile essentielle de pamplemousse, surtout en cas d’infection, d’anxiété, d’obésité et de mauvaises odeurs.
Comme son nom l’indique, cette technique utilise la chaleur, afin que les composés aromatiques volatils puissent se mêler à l’atmosphère. Elle présente l’avantage de garder les propriétés, les arômes et le parfum de l’huile essentielle. Son utilisation est, d’ailleurs adaptée à toutes variétés y compris le pamplemousse. Malheureusement, elle est moins efficace dans une surface supérieure à 20m2.
Ce diffuseur dispose de 2 éléments : le tampon jetable et le ventilateur. Pour l’utiliser, imbibez le premier dans l’huile essentielle. Le ventilateur se chargera ensuite de diffuser les molécules dans l’atmosphère. Certes, cette technique est moins puissante, mais elle peut être utilisée pour la diffusion d’huile essentielle de pamplemousse, quel que soit le trouble à traiter.
Avant la diffusion : adaptez le dosage selon la taille de la pièce, afin d’éviter de saturer l’atmosphère en composés aromatiques. La durée de la diffusion doit rester raisonnable. Dans une pièce de 20 min 2 s, elle ne doit pas dépasser les 30 minutes.
Pendant la diffusion : portez attention à vos réactions. En cas d’allergie ou autre problème, arrêtez immédiatement la diffusion, aérez la pièce, prenez l’air à l’extérieur et consultez votre médecin si besoin.
Après la diffusion : aérez directement la pièce. Il est inutile de s’enfermer dans une pièce aromatique trop longtemps.
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BIEN-ÊTRE
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La diffusion est loin d’être la seule méthode d’utilisation de l’huile essentielle de pamplemousse. Il existe d’autres méthodes à utiliser selon la gravité de la problématique et votre confort, comme :
VOIE CUTANÉE
VOIE ORALE
Découvrez le Guide Complet d’Utilisation de l’Huile Essentielle de pamplemousse !
Au programme :
L’appareil doit être nettoyé de manière régulière. Cette mesure est nécessaire afin de profiter des bienfaits des huiles essentielles et d’assurer la durabilité du diffuseur. Normalement, le nettoyage doit se faire 1 à 2 fois par mois suivant la fréquence d’utilisation.
Quant à la méthode de nettoyage, elle dépend de votre appareil. Sur ce point, découvrez notre guide spécial : à chaque type d’appareil, son dossier complet. À vous de cliquer :
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COMPOSÉS BIOCHIMIQUES NATURELS :
Elle dépend des conditions de production. L’huile essentielle de pamplemousse contient en moyenne :
ALLERGÈNES NATURELS :
Si vous êtes allergique, prenez garde, l’huile essentielle de pamplemousse contient :
L’Huile Essentielle de pamplemousse est disponible à l’achat ici !
CONTRE-INDICATIONS
Certes, la diffusion d’huile essentielle de pamplemousse procure de nombreux bienfaits, mais elle peut ne pas convenir à tout le monde. Effectivement, elle est interdite dans les cas suivants :
PRÉCAUTIONS D’UTILISATION
Afin d’utiliser correctement l’huile essentielle de pamplemousse en diffusion, respectez les conditions d’usage suivantes :
Précautions d’emplois, Contre-indications, mais aussi et surtout les 1001 propriétés de l’Huile Essentielle de pamplemousse à consulter dans notre Grand Guide Spécial !
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L’ensemble de nos conseils est majoritairement issu de la bibliographie scientifique ainsi que des remèdes naturels de grand-mère, utilisée depuis des siècles ayant fait leurs preuves d’un point de vue antiseptiques, antiprurigineuses, analgésiques, antalgiques, antitussives, antibactériennes, antivirales, toniques, stimulantes et antispasmodiques. Commentlutter, calmer, stimuler, apaiser… Découvrez dans nos guides l’ensemble de l’aide nécessaire pour actionner l’amélioration de votre condition de manière naturelle ?
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