Les dysménorrhées appelées communément règles douloureuses touchent environ 85% des jeunes femmes (entre 16 à 20 ans) et 25% des femmes en âge de procréer. Il s’agit d’un trouble gynécologique dont les symptômes sont variables. Si certaines femmes subissent uniquement de petits désagréments, d’autres souffrent de douleurs insupportables altérant la vie quotidienne.

Elles apparaissent le plus souvent au premier jour ou pendant les menstruations. Toutefois, les douleurs peuvent également survenir quelques heures ou jours après les règles en fonction de chaque femme.

La gaulthérie (Gaultheria Procumbens) est un arbuste de la famille des Éricacées qui s’épanouit particulièrement en Chine, au Népal et en Amérique du Nord. Elle se caractérise par son feuillage vert, coriace et légèrement lustré. Ses feuilles libèrent un parfum de médicament lorsqu’elles sont froissées. Quant à ses fleurs, elles sont de couleur blanche. Elles laissent place à des baies rouges éclatantes en automne.

Les feuilles sont utilisées pour la distillation d’huile essentielle de gaulthérie. Ici, 150kg permettent d’obtenir 1 litre d’huile essentielle liquide, mobile et limpide. De couleur jaune, ou rose pâle, elle dégage une odeur intense, profonde, épicée et légèrement camphrée. 

Quant à sa composition, elle contient environ 99% d’esters (Salicylate de méthyle) et des traces de monoterpènes, de monoterpénols, d’oxydes, de phénols et d’aldéhydes. Cette composition lui confère des propriétés anti-inflammatoires, apaisantes et stimulantes du système sympathique. 

Mais c’est son pouvoir d’action contre les règles douloureuses qui va nous intéresser ici, plus précisément son mode opératoire !

Son action anti-inflammatoire
En raison de sa forte teneur en salicylate de méthyle, la gaulthérie possède les mêmes effets que l’aspirine et les anti-inflammatoires non stéroïdiens.  Effectivement, elle empêche l’action des médiateurs de l’inflammation parmi lesquels se trouvent les prostaglandines (synthétisées à partir de l’acide arachidonique sous l’action d’enzymes, appelés cyclo-oxygénases ou COX). Par conséquent, elle réduit la production de prostaglandines à l’origine des règles douloureuses.

Son action antalgique
D’après l’OMS, le salicylate de méthyle (le composé principal de la gaulthérie) fait partie des antalgiques de palier 1. Cette substance permet de soulager les douleurs articulaires, d’où sa qualité « analgésique ».

Son action consiste à empêcher la synthèse des prostaglandines. Ces dernières sont pourtant responsables de la transmission des messages aux récepteurs de la douleur dans le cerveau.

En somme, le cerveau n’est plus informé que la douleur existe, vous avez alors moins mal ! 

Voie cutanée
Diluez 6 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie dans 20 gouttes d’huile végétale (de préférence, macadamia, de noyau d’abricot, ou d’amande douce). Appliquez 5 à 10 gouttes du mélange sur le bas-ventre et sur le bas dos. Recouvrez votre abdomen et reposez-vous. Procédez à 3 applications par jour pendant 3 jours environ.

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Contre-indications :

• Enfants de moins de 3 ans, personnes allergiques aux salicylés (aspirine et dérivés) et  femmes enceintes et allaitantes
• Personnes souffrant d’hémophilie ou de thrombopénie, de trouble de reflux gastro-œsophagiens ou d’ulcères gastriques
• Patient suivant un traitement anticoagulant
• Personnes ayant subi ou devant subir une opération chirurgicale, patients souffrant de hernie, d’asthme ou de dermatose.

Précautions d’emploi

• Sollicitez l’avis d’un médecin avant l’utilisation, surtout si vous suivez un traitement quelconque
• Évitez de l’appliquer à état pur sur la peau ou sur les muqueuses. Si possible, il est recommandé de la diluer avec les huiles végétales ou les soins cosmétiques.
• Ne pas appliquer sur une peau lésée
• Diluez l’huile essentielle dans un produit de bain moussant ou non moussant, avant de la verser dans l’eau de bain chaud
• recevoir l’avis d’un professionnel de santé avant l’usage par voie orale, surtout s’il s’agit d’une huile essentielle non alimentaire. Ici, faire de l’automédication est fortement déconseillé.
• Évitez l’exposition prolongée aux rayons de soleil après application d’huile essentielle, surtout si elle contient des substances photosensibilisantes, essences obtenues à partir des zestes d’orange douce, de mandarine, de citron, de limette, de pamplemousse, de bergamote, et d’huiles essentielles de khella angélique, tagète, céleri, et bien d’autres encore.
• Prenez de l’huile végétale ou rendez-vous dans un centre antipoison, en cas d’ingestion accidentelle de cette huile essentielle.

Les règles douloureuses ont un mécanisme d’action complexe qui requiert une mobilisation à 360° sur les aspects à la fois antispasmodiques et anti-fatigues.

À ce titre, nous proposons ici une synergie complète permettant de soulager de manière naturelle ce trouble :

Pour soulager les règles douloureuses, mélangez ces huiles essentielles dans la fiole incluse dans votre pack :

• 3 ml d'huile essentielle d'Ylang Ylang 
• 4 ml d’huile essentielle d'Estragon
• 5 ml  d’huile essentielle de Petit Grain Bigarade
• 3 ml d’huile essentielle de Sauge Sclarée
• 15 ml  d’huile végétale d'Arnica 

Votre synergie est prête pour application dans votre fiole ou via le roll-on !

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Comment ça marche ?

• Versez 8 gouttes du mélange dans le creux de votre main puis massez la partie inférieure de votre ventre (entre le nombril et le pubis).
• Si les douleurs sont extrêmement violentes, complétez par 4 gouttes dans le bas du dos.
• À réaliser 3 fois par jour jusqu'à nette amélioration.

Précautions d'emploi :

• Cette synergie convient aux filles et femmes dès la puberté
• Il est déconseillé - de toute évidence ! - aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu'aux enfants de moins de 6 ans
• Un avis de votre médecin est requis pour les cas d’asthmes, épilepsie et de traitement anticoagulant. Dans les cas de cancer hormono-dépendants, de mastoses et de fibromes, cette synergie vous est strictement déconseillée.
• Attention, il est conseillé pour les personnes allergiques de réaliser un test sur le creux du coude et d’attendre 48 h. Si aucune réaction, vous pouvez utiliser la composition en toute sérénité.

• L’ylang-ylang et le petit grain bigarade agissent directement sur le système nerveux. Grâce à leur odeur agréable et leur composition, ils réduisent les sensations de stress occasionnées par les règles douloureuses.

• L’huile essentielle de sauge scarlée rétablit l’équilibre hormonal lors des menstruations. Effectivement, elle maintient à niveau normal le taux d’œstrogènes et de sérotonine afin de réguler l’humeur.

• L’huile essentielle d’estragon : sa teneur en éthers Estragole (environ 70%) et en monoterpènes (environ 24%) lui confère des propriétés antispasmodiques. Son action permet de réduire les contractions utérines.

• Quant au macérât huileux d’arnica, il contient des composés antidouleurs qui complètent l’action des huiles essentielles.

Tour d’horizon des bons gestes à adopter, des pièges à éviter et autres bonnes pratiques pour optimiser vos chances ! Voici donc quelques conseils :

• La pratique de l’acupuncture : cette technique permet de stimuler les points d’acupuncture, afin d’apaiser les douleurs. Elle doit se faire avant le début des règles.
• L’utilisation d’une bouillotte d’eau chaude. Elle consiste à appliquer la bouillotte sur le bas-ventre afin de calmer les douleurs.
• La préférence pour le bain chaud, car la chaleur vous aide à vous détendre et à favoriser la circulation sanguine
• La réduction de la consommation de sucre et d’alcool pendant les jours de règles
• La consommation des aliments riches en oméga 3, en vitamine C, en magnésium et en fer
• La pratique d’un exercice physique qui vous aide à éliminer le stress. Si possible, préférez les activités légères et modérées (marche, yoga, natation …).

SANTÉ

• Antidouleur musculaire
• Anti-inflammatoire
• Antidouleur articulaire
• Stimulante du foie
• Stimulante du système sympathique

Découvrez le Guide complet d’Utilisation de l’Huile essentielle de Gaulthérie !

VOIE CUTANÉE

• Arthrite inflammatoire
• Arthrose vertébrale
• Douleur musculaire, courbatures et crampes
• Hypertension artérielle
• Insuffisance hépatique légère
• Mauvaise circulation sanguine
• Migraine due à un problème hépatique
• Migraine, palpitations
• Polyarthrite
• Préparation à l’effort physique, récupération d’un effort physique
• Rhumatisme
• Tendinite

VOIE OLFACTIVE
Il est recommandé de ne pas inhaler ou diffuser l'huile essentielle de Gaulthérie.

VOIE INTERNE
Non recommandée
⚠ : Consultez impérativement votre médecin pour tout traitement par voie interne.

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• Se débarasser des verrues avec les Huiles Essentielles
• Effacer les cicatrices grâce aux Huiles Essentielles
• Soulager l'arthrose avec les Huiles Essentielles
• Réduire les vergetures grâce aux Huiles Essentielles

• Solutions anti-peau grasse aux Huiles Essentielles
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• Combattre la cellulite avec les Huiles Essentielles
• Réduire les vergetures grâce aux Huiles Essentielles
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L’ensemble de nos conseils est majoritairement issu de la bibliographie scientifique ainsi que des remèdes naturels de grand-mère, utilisée depuis des siècles ayant fait leurs preuves d’un point de vue antispasmodique, calmant, antidépressif, soulageant, antitussif .
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