La tendinite correspond à une dégradation du tendon qui représente un tissu fibreux reliant les muscles aux os. Son apparition cause des douleurs au niveau du poignet, du genou, du coude, des épaules, de la cheville, des cuisses et du talon.

Le terme tendinite est utilisé en langage courant, mais en langage médical, on préfère employer le terme « tendinopathie » qui regroupe de nombreuses affections touchant le tendon.

Il existe bon nombre de réflexes naturels capables de soulager la tendinite. À ce titre, l’Huile essentielle de gaulthérie prouve son utilité à bien des égards !
Découvrez sans plus tarder comment l’utiliser, mais aussi et surtout comment l’allier avec d’autres huiles pour en décupler sa force d’action.
Olyaris vous dit tout !

La gaulthérie (Gaultheria Procumbens) est un arbuste de la famille des Éricacées qui s’épanouit particulièrement en Chine, au Népal et en Amérique du Nord. Elle se caractérise par son feuillage vert, coriace et légèrement lustré. Ses feuilles libèrent un parfum de médicament lorsqu’elles sont froissées. Quant à ses fleurs, elles sont de couleur blanche. Elles laissent place à des baies rouges éclatantes en automne.

Les feuilles sont utilisées pour la distillation d’huile essentielle de gaulthérie. Ici, 150kg permettent d’obtenir 1 litre d’huile essentielle liquide, mobile et limpide. De couleur jaune, ou rose pâle, elle dégage une odeur intense, profonde, épicée et légèrement camphrée.

Quant à sa composition, elle contient environ 99% d’esters (Salicylate de méthyle) et des traces de monoterpènes, de monoterpénols, d’oxydes, de phénols et d’aldéhydes. Cette composition lui confère des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes.

Mais c’est son pouvoir d’action contre la tendinite qui va nous intéresser ici, plus précisément son mode opératoire !

Son action anti-inflammatoire
En raison de sa forte teneur en salicylate de méthyle, la gaulthérie possède les mêmes effets que l’aspirine et les anti-inflammatoires non stéroïdiens.  Effectivement, elle empêche l’action des médiateurs de l’inflammation parmi lesquels se trouvent les prostaglandines (synthétisées à partir de l’acide arachidonique sous l’action d’enzymes, appelés cyclo-oxygénases ou COX). Par conséquent, elle vise à limiter la réaction inflammatoire de l’organisme.

Son action antalgique
D’après l’OMS, le salicylate de méthyle (le composé principal de la gaulthérie) fait partie des antalgiques de palier 1. Cette substance permet de soulager les douleurs articulaires, d’où sa qualité « analgésique ».

Son action consiste à empêcher la synthèse des prostaglandines. Ces dernières sont pourtant responsables de la transmission des messages aux récepteurs de la douleur dans le cerveau.

En somme, le cerveau n’est plus informé que la douleur existe, vous avez alors moins mal ! 

Voie cutanée

Mélangez 2 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie à 8 gouttes d’huile végétale de votre choix. Massez votre tendinite, en effectuant de mouvements circulaires, pendant une dizaine de minutes. Réalisez cette application 4 fois par jour jusqu’à amélioration notable.

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Contre-indications :

• Enfants de moins de 3 ans, personnes allergiques aux salicylés (aspirine et dérivés) et  femmes enceintes et allaitantes
• Personnes souffrant d’hémophilie ou de thrombopénie, de trouble de reflux gastro-œsophagiens ou d’ulcères gastriques
• Patient suivant un traitement anticoagulant
• Personnes ayant subi ou devant subir une opération chirurgicale, patients souffrant de hernie, d’asthme ou de dermatose.

Précautions d’emploi :

• Sollicitez l’avis d’un médecin avant l’utilisation, surtout si vous suivez un traitement quelconque
• Évitez de l’appliquer à état pur sur la peau ou sur les muqueuses. Si possible, il est recommandé de la diluer avec les huiles végétales ou les soins cosmétiques.
• Ne pas appliquer sur une peau lésée
• Diluez l’huile essentielle dans un produit de bain moussant ou non moussant, avant de la verser dans l’eau de bain chaud
• recevoir l’avis d’un professionnel de santé avant l’usage par voie orale, surtout s’il s’agit d’une huile essentielle non alimentaire. Ici, faire de l’automédication est fortement déconseillé.
• Évitez l’exposition prolongée aux rayons de soleil après application d’huile essentielle, surtout si elle contient des substances photosensibilisantes, essences obtenues à partir des zestes d’orange douce, de mandarine, de citron, de limette, de pamplemousse, de bergamote, et d’huiles essentielles de khella angélique, tagete, céleri, et bien d’autres encore.
• Prenez de l’huile végétale ou rendez-vous dans un centre antipoison, en cas d’ingestion accidentelle de cette huile essentielle.

La tendinite a un mécanisme d’action complexe qui requiert une mobilisation à 360° sur les aspects à la fois anti-inflammatoires et de la persistance des douleurs.

À ce titre, nous proposons ici une synergie complète permettant d’apaiser de manière naturelle ce trouble :

Pour soulager votre tendinite, mélangez ces huiles essentielles dans le flacon-pipette inclus dans votre pack :

• 5 ml d’huile essentielle de Gaulthérie
• 5 ml d’huile essentielle d’Eucalyptus citronné
• 5 ml d’huile essentielle de Lavande
• 2,5 ml d’huile essentielle de Menthe poivrée
• 12,5 ml de Macérât huileux d’arnica (pour compléter en totalité la fiole de 30 ml)

Votre synergie est prête pour application dans votre fiole ou via le roll-on ! 

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Comment ça marche ?

Appliquez 3 à 4 gouttes de la synergie sur la partie concernée, 3 fois par jour pendant 5 à 7 jours. Utilisez la pipette de votre fiole ou votre roll-on inclus.

Précautions d’emploi :

• Ne convient pas aux femmes enceintes et allaitantes
• Ne convient pas aux enfants de moins de 6 ans.
• Vous êtes asthmatique ? Demandez l’avis de votre médecin avant utilisation.
• Ce mélange est oestrogen-like et peut être neurotoxique et hépatotoxique à forte dose. Ne l’utilisez pas en cas de traitement anticoagulant, d’allergie aux salicylés (aspirine), d’eczéma, d’asthme, d’ulcère, d’hernie, d’hémorragie, ou d’intervention chirurgicale récente ou à venir.
• Attention, il est conseillé pour les personnes allergiques de réaliser un test sur le creux du coude et d’attendre 48h  avant l’utilisation du mélange

• L’eucalyptus citronné et de lavande possèdent des bienfaits anti-inflammatoires et antalgiques. Dans ce cas, elles apaisent les douleurs causées par la tendinite.
• L’huile essentielle de menthe poivrée recèle des propriétés anesthésiantes en raison de sa forte teneur en menthol (environ 50%). Lors du massage, elle procure un effet froid qui réduit les sensations de douleur.

• Quant au macérât huileux d’arnica, il contient des composants anti-inflammatoires qui complètent l’action des huiles essentielles.

Tour d’horizon des bons gestes à adopter, des pièges à éviter et autres bonnes pratiques pour optimiser vos chances !

Certaines habitudes peuvent améliorer votre état de santé en cas de tendinite. Parmi les meilleurs gestes à adopter se trouvent :

• Le repos afin d’immobiliser votre tendon. Cependant, d’après les kinésithérapeutes, si vous effectuez des activités régulières, évitez de les arrêter brusquement. La solution : continuez de réaliser vos activités de manière habituelle en réduisant l’intensité.

• La reprise progressive de vos habitudes quotidiennes en tenant compte de la fréquence des mouvements, de l’intensité, de la durée et du nombre de pauses.
• La surveillance de la maladie. Restez attentif sur l’évolution de la tendinite. Si les douleurs persistent au bout de 48 heures malgré les soins, consultez immédiatement un médecin.
• L’utilisation du froid qui consiste à appliquer une poche de glace enveloppée d’une serviette sur la partie douloureuse pendant une vingtaine de minutes. Attention ! évitez de dépasser les 20 minutes. À faire, matin et soir pendant 5 jours. Le froid diminue les inflammations.

• La réduction de la consommation des aliments gras, sucrés et protéinés (viandes rouges, légumes verts, boissons gazeuses … ). Cette mauvaise habitude favorise l’inflammation des tendons. Elle entraîne effectivement la réduction du pH sanguin, ce qui risque d’affaiblir l’environnement musculaire. Dans de tels cas, les tendons vont se dégrader progressivement.
• L’adoption d’un bon régime alimentaire qui vous aide à prévenir ou à guérir votre maladie. Si possible, privilégiez davantage les aliments dits « alcanisants ». À la différence des aliments acides, ils sont loin de fragiliser vos tendons. Alors, sans plus tarder, consommer de poissons gras, d’huiles végétales, des viandes blanches, des légumes moins acides (courgettes, les carottes, les épinards, les pommes de terre, etc.) et des boissons moins acides (thé vert, tisane … ).

• La réalisation d’un échauffement d’au moins 10 minutes avant de commencer une activité physique. Il est possible d’augmenter l’effort, mais de manière progressive. L’essentiel est d’écouter votre corps. Si vous vous sentez fatigué, prenez une pause.

La bonne hydratation qui consiste à boire beaucoup d’eau pendant la pratique d’une activité physique. La déshydratation constitue un facteur de risque de la tendinite.

SANTÉ

• Antidouleur musculaire
• Antidouleur articulaire
• Stimulante du foie
• Antispasmodique
• Stimulante du système sympathique

Découvrez le Guide complet d’Utilisation de l’Huile essentielle de Gaulthérie !

VOIE CUTANÉE

• Arthrite inflammatoire
• Arthrose vertébrale
• Douleur musculaire, courbatures et crampes
• Migraine due à un problème hépatique
• Hypertension artérielle
• Insuffisance hépatique légère
• Mauvaise circulation sanguine
• Migraine, palpitations
• Polyarthrite
• Préparation à l’effort physique, récupération d’un effort physique
• Rhumatisme
• Tendinite

VOIE OLFACTIVE

Il est recommandé de ne pas inhaler ou diffuser l'huile essentielle de Gaulthérie.

• En finir avec la mycose de l'ongle avec les Huiles Essentielles
• Se débarasser des verrues avec les Huiles Essentielles
• Effacer les cicatrices grâce aux Huiles Essentielles
• Soulager l'arthrose avec les Huiles Essentielles
• Réduire les vergetures grâce aux Huiles Essentielles

• Solutions anti-peau grasse aux Huiles Essentielles
• Stopper la calvitie avec les Huiles Essentielles
• Combattre la cellulite avec les Huiles Essentielles
• Réduire les vergetures grâce aux Huiles Essentielles
• Combattre les vertiges avec les Huiles Essentielles

Olyaris, l’expert en aromathérapie, propose des solutions naturelles à large spectre permettant de soigner et traiter l’asthénie, la fatigue musculaire, les infections vaginales, la gingivite, les aphtes, mais également les coups de soleil ou la grippe.
L’ensemble de nos conseils est majoritairement issu de la bibliographie scientifique ainsi que des remèdes naturels de grand-mère, utilisée depuis des siècles ayant fait leurs preuves d’un point de vue antibactérien, antiinflammatoire, anticoagulant, tonique ou antifatigue.
Comment vaincre, apaiser ou réduire. Découvrez dans nos guides l’ensemble de l’aide nécessaire pour actionner l’amélioration de votre condition de manière naturelle ?
Il existe une multitude de remèdes et de traitements naturels comme le traitement contre les parasites, les moustiques, les puces, les virus, les microbes.
Olyaris propose une gamme complète d’huiles essentielles 100 % pures et naturelles comme  l’huile essentielle de tea tree, l’huile essentielle de mandravasarotra, l’huile essentielle de vanille, l’huile essentielle de marjolaine à coquilles, l’huile essentielle de ledon du Groenland, l’huile essentielle d’eucalyptus radié, l’huile essentielle de lavande fine, l’huile essentielle d’immortelle, l’huile essentielle de thym à linalol, l’huile essentielle de thym à thymol ... Ou encore l’huile d’argan, l’huile de jojoba, l’huile de noisette ou l’huile de nigelle.