Avant de devenir pathologique, le stress vous aide d’abord à faire face à un agent stressant (travail, mariage, conflit…). Sa présence permet à votre organisme de réagir correctement, afin que vous puissiez vous adapter à la nouvelle situation.

Malheureusement, ce n’est pas toujours le cas. Lorsque vous vous exposez de manière répétée aux facteurs stressants, votre corps réagit de façon excessive. À ce moment, le stress devient à la fois négatif, envahissant et chronique. Ses manifestations sont très variables. Si certaines personnes sont atteintes de céphalées, d’autres souffrent de troubles digestifs ou d’insomnie. 

Il existe bon nombre de réflexes naturels capables de soulager la problématique. À ce titre, l’Huile essentielle de lavande prouve son utilité à bien des égards !
Découvrez sans plus tarder comment l’utiliser, mais aussi et surtout comment l’allier avec d’autres huiles pour en décupler sa force d’action.
Olyaris vous dit tout !

La lavande (lavandula) est un arbrisseau de la même famille que le thym, la menthe, la sauge ou la sarriette (les lamiacées). Originaire de l’ouest du bassin méditerranéen, elle s’adapte parfaitement aux sols de nos jardins, que ce soit en massif ou en rocaille. 

Cette plante nous propose une magnifique floraison. Ses fleurs dégagent une odeur suave et pénétrante qui attire les insectes pollinisateurs. Les abeilles se servent des nectars pour fabriquer du miel au gout exquis. 

Ses sommités fleuries sont également utilisées pour la distillation d’huile essentielle. 100 kg permettent d’obtenir 0.7 à 1kg d’huile essentielle liquide et mobile. Celle-ci contient des molécules d’acétate de linalyle (environ 40%), linalol (environ 37.5%) et de terpinène (environ 8.5). Cette composition lui confère sa couleur jaune pâle et son parfum suave. 

Cette huile essentielle possède de nombreuses vertus : spasmolytiques, sédatives, anti-infectieuses, antalgiques…

Mais c’est son pouvoir d’action contre le stress qui va nous intéresser ici, plus précisément son mode opératoire !

• Son action spasmolytique :
  Le stress entraine des contractions musculaires à l’origine de l’agitation, de la force, ou des boules au ventre.  Les molécules d’acétate de linalyle (environ 40%) dans la lavande agissent directement sur les muscles. Elles favorisent leur détente et leur relâchement. Au final, vous ressentez moins des spasmes digestifs et respiratoires causés par le stress.

• Son action anxiolytique :
  Le linalol présent à hauteur de 37.5% dans la lavande atténue les réactions de l’organisme en favorisant la synthèse de la dopamine (un neurotransmetteur ayant des effets calmants). Cette action permet de limiter hyperexcitabilité provoquée par le stress. Finalement, vous vous ressentez plus calme et plus reposez.

• Son action vasodilatatrice et hypotensive:
  Les molécules d’acétate de linalyle (environ 40%) et de linalol (environ 37.5%) présentes dans la lavande favorisent la dilatation des vaisseaux sanguins. Par conséquent, elles améliorent la circulation sanguine, ce qui réduit le rythme cardiaque et la pression artérielle. Bref, elles atténuent les signes du stress.

Voie olfactive

Déposez 3 à 5 gouttes d’huile essentielle de lavande dans votre diffuseur. Laisser les molécules se répandre dans une pièce. Reposez-vous et détendez-vous bien tout en profitant de l’air aromatisé pendant 30 minutes. Renouvelez l’opération toutes les 2 heures.
 

Acheter l’huile essentielle de lavande ici !

Contre-indications :

• Nourrissons moins de 3 mois
• Personnes souffrant d’épilepsie ou d’antécédents de convulsions
• Allergiques aux huiles essentielles

Précautions d’emploi :

• Placez votre huile essentielle hors de portée des enfants
• Sollicitez l’avis de votre médecin avant de l’utiliser chez les femmes enceintes et allaitantes
• Protégez vos yeux au moment de l’application. En cas de projection accidentelle, rincez-les à l’aide d’un coton imbibé d’huile végétale.
• Évitez d’appliquer l’huile essentielle directement sur les muqueuses ou dans les orifices (nez, oreilles)
• Diluez toujours l’huile essentielle avant de l’ajouter à l’eau du bain

Évitez d’administrer les huiles essentielles par voie orale, sauf les huiles et essences alimentaires en respectant les dosages indiqués. En cas d’ingestion accidentelle, l’ingestion d’une huile végétale est indiquée pour réduire la concentration en HE dans l’estomac et contacter un centre antipoison.

Le stress a un mécanisme d’action complexe qui requiert une mobilisation à 360° sur les aspects à la fois aigu et chronique.

À ce titre, nous proposons ici une synergie complète permettant de soulager de manière naturelle ce trouble :

Pour lutter contre le stress, mélangez ans la fiole vide incluse dans votre pack les Huiles essentielles suivantes :

• 5 ml d'Huile essentielle de Petit Grain Bigarade
• 3 ml d'Huile essentielle de Lavande vraie
• 4 ml d'Huile essentielle d'Ylang Ylang Complète
• 18 ml d’huile végétale d'Amande douce.

Votre remède antistress est fin prêt !

Découvrez la synergie contre le stress ici !

Comment ça marche ?

Application: En massage : 3 gouttes sur la face des poignets, 3 sur la voute plantaire, 3  le plexus solaire et 2 gouttes sur le creux des omoplates. Application à effectuer 3 fois par jour.

Précautions d'emploi

• Convient aux adultes
• Ne convient pas aux femmes enceintes et allaitantes
• Ne convient pas aux enfants de - de 6 ans
• Attention, il est conseillé de réaliser un test avant utilisation (surtout pour les peaux sensibles), en versant deux gouttes de ce remède dans le creux du coude et d'attendre 48h afin d'éliminer toutes réactions allergiques.
• Demandez l’avis médical avant utilisation pour les personnes asthmatiques et épileptiques.
• Ne pas utiliser en cas de calculs biliaires. 

• Le petit grain bigarade est riche en limonène, ce qui lui confère des vertus calmantes et tranquillisantes. Son huile essentielle aide à faire face au stress tout en favorisant le sommeil.
• L’huile essentielle d’ylang ylang possède des vertus hypotensives grâce à sa teneur en sesquiterpènes. Dans ce cas, elle améliore la circulation sanguine réduisant la pression artérielle et le rythme cardiaque (signes du stress).
• Quant à l’huile végétale d’amande douce, elle facilite la dilution des huiles essentielles. Par la même occasion, elle protège également les barrières cutanées.

Tour d’horizon des bons gestes à adopter, des pièges à éviter et autres bonnes pratiques pour optimiser vos chances ! suivez nos conseils :

• Faites appel à des techniques de relaxation, comme le yoga, la méditation, la musique et d’autres activités apaisantes
• Limitez la consommation des aliments excitants (caféine, certaines épices…)
• Attaquez-vous directement à la cause de votre stress. Si vous êtes stressé à la suite d’une surcharge de travail, organisez-vous. Sinon, demandez un horaire plus flexible.
• Effectuez une activité physique, car le sport améliore l’endurance et la capacité à faire face au stress
• Mangez des aliments équilibrés et sains. Privilégiez les bonnes graisses (huiles végétales, poissons riches en oméga 3…), les légumineuses, les fruits, les légumes, les aromates…
• Prenez une tisane à base de plantes tous les soirs, afin de favoriser l’endormissement. Vous pouvez opter pour un thé à la camomille, la valériane, la passiflore…

SANTÉ

• Antidouleur musculaire
• Anti-inflammatoire
• Antispasmodique
• Apaisante du système nerveux

BEAUTÉ 

• Antiseptique
• Régénératrice cutanée très forte

BIEN-ÊTRE 

• Apaisante
• Relaxante nerveuse
• Tranquillisante

Découvrez le Guide complet d’Utilisation de l’Huile essentielle de Lavande !

VOIE CUTANÉE

• Acné
• Agitation
• Angoisse
• Anxiété
• Bronchite
• Céphalée
• Coup de soleil
• Couperose
• Crampe
• Démangeaison
• Dermatose
• Douleur musculaire
• Eczéma nerveux
• Infestation de poux
• Mycose cutanée
• Otite
• Rhinite

VOIE OLFACTIVE

• Anxiété
• Asthme
• Bronchite
• Hypertension artérielle
• Insomnie
• Irritabilité
• Nervosité
• Spasmophilie

VOIE INTERNE

• Toux spasmodique

⚠ : Consultez impérativement votre médecin pour tout traitement par voie interne.

• En finir avec la mycose de l'ongle avec les Huiles Essentielles
• Se débarasser des verrues avec les Huiles Essentielles
• Effacer les cicatrices grâce aux Huiles Essentielles
• Soulager l'arthrose avec les Huiles Essentielles
• Réduire les vergetures grâce aux Huiles Essentielles

• Solutions anti-peau grasse aux Huiles Essentielles
• Stopper la calvitie avec les Huiles Essentielles
• Combattre la cellulite avec les Huiles Essentielles
• Réduire les vergetures grâce aux Huiles Essentielles
• Combattre les vertiges avec les Huiles Essentielles

Olyaris, l’expert en aromathérapie, propose des solutions naturelles à large spectre permettant de soigner et traiter les céphalées, la migraine, l’angoisse, l’anxiété, le surmenage, la spasmophilie, le stress, les troubles digestifs, la nausée, le vomissement, le mal de dos, les douleurs musculaires, les troubles articulaires, le lumbago, la lombalgie, mais également les boutons, les cheveux secs, l’alopécie et les éruptions cutanées.
L’ensemble de nos conseils est majoritairement issu de la bibliographie scientifique ainsi que des remèdes naturels de grand-mère, utilisée depuis des siècles ayant fait leurs preuves d’un point de vue anxiolytique, spasmolytique, antalgique, calmante, tranquillisante, sédative, rééquilibrante, tonique, stimulante, antispasmodique, analgésique et antimicrobienne.
Comment lutter, venir à bout, tonifier, apaiser, soulager… Découvrez dans nos guides l’ensemble de l’aide nécessaire pour actionner l’amélioration de votre condition de manière naturelle ?
Il existe une multitude de remèdes et de traitements naturels comme le traitement contre les virus, les champignons, les bactéries, les larves, les nymphes, les mites, les poux, les insectes, les moustiques…Olyaris propose une gamme complète d’huiles essentielles 100 % pures et naturelles comme l’huile essentielle de camomille, l’huile essentielle d’ylang ylang, l’huile essentielle de pamplemousse, l’huile essentielle de petit grain bigarade, l’huile essentielle d’orange amère, l’huile essentielle de cèdre de l’atlas, l’huile essentielle de bergamote, l’huile essentielle de citron, l’huile essentielle de thym à thymol, l’huile essentielle de saro, l’huile essentielle de géranium... Ou encore l’huile végétale chanvre, l’huile végétale d’onagre, l’huile végétale d’amande douce, l’huile végétale de macadamia, l’huile végétale de noisette, l’huile végétale de lin, l’huile végétale d’avocat…