Le ciste est un arbuste qui pousse dans les pays méditerranéen (France, Grèce, Maroc). Il peut atteindre plus de deux mètres de long.
Il se caractérise par ses feuilles persistances et coriaces qui dégagent un parfum agréable. En cas de chaleur, la plante secrète une sorte de gel qui réhydrate ses feuillages. Cette résine est connue sous le nom de labdanum. Quant à ses fleurs, elles sont blanches et elles sont surnommées « larmes du Christ » en Andalousie.
L’essence aromatique de cette plante est riche en sesquiterpènes, en sesquiterpènes et en d’autres composés actifs. Ces molécules se trouvent principalement dans l’huile essentielle.
L’huile essentielle de ciste est extraite des feuilles, de la tige et de la résine. De couleur brun foncé, elle possède une texture visqueuse. Elle est à la fois boisée, épicée et tenace. Il faut en principe 20 grammes d’huile essentielle pour 100 kg de plante. Le rendement est donc de 0,1 à 0,2 %.
Utilisée en diffusion, elle se révèle particulièrement efficace contre la tension nerveuse, le surmenage, l’anxiété, mais également bien d’autres !
Conseils d’utilisation, précautions d’emploi, recettes et synergies, l’huile essentielle de ciste en diffusion n’aura plus de secret pour vous.
Olyaris vous dit tout !
Le nez est la partie centrale du visage, car il se trouve entre le front et la bouche. Sa présence est indispensable grâce à son implication dans la respiration et l’olfaction. Pour cela, il dispose deux fosses nasales qui constituent le siège de centaines de cils olfactifs. Ces cellules permettent de capter les molécules formant les odeurs. Dès que ces dernières parviennent dans le nez, ils envoient un message directement au système nerveux central. Le cerveau réagit en fonction des arômes de l’huile essentielle. Ainsi, on constate une activation de certaines zones comme celles responsables d la mémoire et du bien-être.
Ainsi, les molécules de monoterpènes (environ 50 %), de pinènes (environ 40 %) ou encore les traces de monopertènes, naturellement présent dans l’huile essentielle de ciste pour ne citer qu’elles, seront absorbées correctement pour produire les effets escomptés !
De plus, la diffusion de l’huile essentielle de ciste est à prioriser grâce à son action directe sur le cerveau via les cellules nerveuses des muqueuses nasales
SANTE
BIEN-ÊTRE
La diffusion consiste à faire disperser les molécules d’huile essentielle à l’aide d’un diffuseur. Elle possède un moyen d’action plus large, parce qu’elle peut diffuser les composés actifs de l’huile essentielle dans une surface de plus de 100 m2.
L’inhalation permet d’aspirer les vapeurs d’huile essentielle par le nez. Ici, l’huile essentielle est diluée avec de l’huile végétale ou de l’eau chaude. Elle est avantageuse grâce à sa rapidité. En effet, les principes actifs agissent directement au niveau du cerveau. Ce mode d’administration est efficace, mais il est inadapté à certaines personnes.
L’olfaction consiste à respirer les molécules depuis le flacon ou directement sur les poignets (sans aucune dilution). 400 récepteurs olfactifs sont impliqués au moment de l’inspiration. Cette action stimule les zones responsables de l’émotion et de la mémoire dans le cerveau.
Il existe pléthore de diffuseurs sur le marché !
C’est bien évidemment la technologie de diffusion qui entrera en premier lieu dans le choix lors de l’achat. De celle-ci dépendra alors le degré d’action thérapeutique des huiles essentielles diffusées, la surface couverte et l’intensité olfactive pour ne citer que ça !
Tour d’horizon des différents diffuseurs possibles pour l’huile essentielle de ciste !
Avant la diffusion : adaptez le dosage selon la taille de la pièce, afin d’éviter de saturer l’atmosphère en composés aromatiques. La durée de la diffusion doit rester raisonnable. Dans une pièce de 20 m 2 , elle ne doit pas dépasser les 30 minutes.
Pendant la diffusion : regardez si vous avez des réactions. En cas d’allergie ou autre problème, arrêtez immédiatement la diffusion, aérez la pièce, prenez l’air à l’extérieur et consultez votre médecin si besoin.
Après la diffusion : aérez directement la pièce. Il est inutile de s’enfermer dans une pièce aromatique trop longtemps.
SANTE
BIEN-ÊTRE
La diffusion est loin d’être la seule méthode d’utilisation de l’huile essentielle de ciste. Il existe d’autres méthodes à utiliser selon la gravité de la problématique et votre confort, comme :
VOIE CUTANÉE.
VOIE ORALE
Découvrez le Guide Complet d’Utilisation de l’Huile essentielle de ciste !
Au programme :
L’appareil doit être nettoyé de manière régulière. Cette mesure est nécessaire afin de profiter des bienfaits des huiles essentielles et d’assurer la durabilité du diffuseur. Normalement, le nettoyage doit se faire 1 à 2 fois par mois suivant la fréquence d’utilisation.
Quant à la méthode de nettoyage, elle dépend de votre appareil. Sur ce point, découvrez notre guide spécial : à chaque type d’appareil, son dossier complet. À vous de cliquer :
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COMPOSÉS BIOCHIMIQUES NATURELS :
Elle dépend des conditions de production. L’huile essentielle de ciste contient en moyenne :
COMPOSANTS ALLERGENES
L’huile essentielle de de ciste ladanifère contient des principes actifs pouvant causer des allergies, comme le :
L’Huile essentielle de ciste est disponible à l’achat ici !
CONTRE-INDICATIONS
Certes, la diffusion d’huile essentielle ciste procure nombre de bienfaits, mais elle peut ne pas convenir à tout le monde. Effectivement, elle est interdite dans les cas suivants :
PRÉCAUTIONS D’UTILISATION
Afin d’utiliser correctement l’huile essentielle de ciste en diffusion, respectez les conditions d’usage suivantes :
Précautions d’emplois, Contre-indications mais aussi et surtout les 1001 propriétés de l’Huile essentielle de ciste à consulter dans notre Grand Guide Spécial !
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