Pour tout savoir sur l'huile essentielle de pamplemousse, c'est ici !
Principes actifs, provenance, propriétés, bienfaits, remèdes de grand-mère en solo ou à réaliser soi-même (Do it yourself), conseils d'utilisations, précautions d'emploi, conseils de conservation... 
Olyaris vous dit TOUT !

Découvrez la fiche d'identité de l'huile essentielle de pamplemousse :

• Nom botanique : ..................................... Citrus Paradisi
• Partie de la plante distillée : .................. Zeste
• Famille botanique : .................................. Rutaceae
• Principaux constituants chimiques : .... Limonène, myrcène, alpha-pinène, octanal
• Mode d’obtention : ................................. Expression à froid du zeste
• Provenance : ........................................... Floride
• Culture : .................................................. Conventionnelle
• Chémotype : ........................................... Limonène

L'huile essentielle de pamplemousse n'aura plus aucun secret pour vous ! 

• Odeur : ...................................................  Fraîche, zesté et amère
• Apparence : ...........................................  Liquide
• Couleur ................................................. Jaune à orangée

Notre huile essentielle de pamplemousse est garantie :

• Chémotypée > cette huile essentielle de Pamplemousse a pour chémotype : limonène.
• 100% pure : elle n'est diluée avec aucun autre solvant.
• 100% naturelle : un véritable concentré de nature
• Huile essentielle totale et complète  :  tous les composés et principes actifs d'origine sont présents et intacts.

OUI, OLYARIS S'ENGAGE ! 

• Indigestion, ballonnement et nausée :
  Diluez 3 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse à 10 ml d'huile végétale de sésame, massez le bas du ventre et la plante des pieds.

• Alléger le foie :
  Diluez 3 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse à 10 ml d'huile végétale d'avocat, massez la zone du foie (à droite de l'estomac).

• Apaiser l'hypertension :
  Mélangez quelques gouttes d'huile essentielle de pamplemousse avec 10 ml d'huile végétale de ricin et massez le dos.

• Tensions musculaires et crampes :
  Mélangez 4 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse à 10 ml d'huile végétale de noisette et massez la zone concernée.

• Soulager une cystite :
  Mélangez 4 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse à 10 ml d'huile végétale de rose musquée et massez la zone des reins.

• Contre les coups de froids :
  Mélangez 1 ml d'huile essentielle de pamplemousse, 1 ml d'huile essentielle de pin, 1 ml d'huile essentielle d'eucalyptus radié et 1 ml d'huile essentielle d'eucalyptus globulus et diffusez régulièrement dans votre intérieur.

• Huile de massage après sport :
  Mélangez 15 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse, 20 gouttes d'huile essentielle de bergamote, 15 gouttes d'huile essentielle d'ylang ylang complète à 45 ml d'huile végétale de pépins de raisin, versez 2 cuillères à soupe dans le bain, agitez, et massez votre corps.

• Contre la perte de cheveux :
  Mélangez 2 gouttes d'huiles essentielle de pamplemousse dans votre shampoing, massez le cuir chevelu et rincez.

• Contre la peau grasse :
  Mélangez 1 goutte d'huile essentielle de pamplemousse à une noisette de votre crème de jour et appliquez comme à votre habitude.

• Réparer une peau abîmée :
  Mélangez 2 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse dans votre crème de jour et massez votre visage ou diluez la dans votre masque de beauté.

• Contre les cheveux gras :
  Mélangez 2 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse dans votre shampoing, massez le cuir chevelu et rincez.

• Atténuer la cellulite :
  Mélangez 2,5 ml d'huile essentielle de pamplemousse à 50 ml d'huile végétale de noyau d'abricot massez fermement les zones concernées.

• Contre la cellulite, varices, jambes lourdes et rétention d'eau :
  Mélangez 5 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse à 10 ml d'huile végétale de jojoba et massez vous les jambes en partant des chevilles et remontez jusqu'aux cuisses.

• Purifier l'air :
  Diffusez 5 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse dans votre intérieur pendant 20 minutes.

• Contre l'angoisse, l'anxiété, les idées noires, le surmenage et le manque d'entrain :
  Diffusez 6 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse dans vos pièces à vivre pendant 10 minutes toutes les heures ou en olfaction directement au flacon tout au long de la journée.

• Pour améliorer la concentration et la créativité :
  Prenez quelques inspirations d'huile essentielle de pamplemousse directement au flacon pendant votre travail ou en diffusion.

• Antiseptique aérien :
  Diffusez quelques gouttes d'huile essentielle de pamplemousse dans la chambre du convalescent pendant 20 minutes à raison de 5 fois par jour.

• Relaxation :
  Diffusez 5 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse dans la pièce dans laquelle vous avez l'habitude de vous relaxer ou méditer.

• Détente :
  Déposez 1 goutte d'huile essentielle de pamplemousse sur les faces internes de vos poignets, joignez vos mains et prenez 3 inspirations profondes et renouvelez au grès de vos envies.

• Contre la fatigue de fin d'hiver :
  Diffusez quelques gouttes d'huile essentielle de pamplemousse dans votre intérieur ou directement en olfaction.

• Contre le stress :
  Déposez 1 goutte d'huile essentielle de pamplemousse sur le thorax et frictionnez.

• Contre le manque d'appétit :
  Diffusez quelques gouttes d'huile essentielle de pamplemousse chez vous ou inspirez directement au flacon.

• Contre les coups de mou :
  Mélangez 20 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse à 3 cuillères d’huile végétale d’amande douce, 10 gouttes d'huile essentielle de lavande, d'huile essentielle de romarin et 5 gouttes d'huile essentielle de citron et d'huile essentielle de thym. Faîtes un massage corporel.

• Contre le jet lag :
  Mélangez 60 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse, d'huile essentielle de camomille et d'huile essentielle de géranium. Mettez 10 gouttes dans le bain avec de l’huile végétale et mélangez.

• Contre le baby blues :
  Mélangez 2 ml d'huile essentielle de pamplemousse, 2 ml d'huile essentielle de géranium, 3 ml d'huile essentielle de bergamote et 3 ml d'huile essentielle de lavande à 5 ml d'huile végétale de pépins de raisin et faîtes un massage complet du corps.

• Huile de bain réconfortante :
  Mélangez 2 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse, 2 gouttes d'huile essentielle d'ylang ylang complète, 2 gouttes d'huile essentielle de géranium, 1 goutte d'huile essentielle de lavande et 2 gouttes d'huile essentielle de patchouli à 15 ml d'huile végétale de chanvre, ajoutez à votre bain et profitez des bienfaits.

• Huile de rasage :
  Mélangez 0,5 ml d'huile essentielle de pamplemousse, 0,5 ml d'huile essentielle de Cèdre de l'Atlas à 90 ml d'huile végétale d'amande douce, versez dans un flacon et secouez, remplacez la mousse à raser par cette huile.

Crêpes sucrées à l'huile essentielle de Pamplemousse

• Temps de préparation : 10 min    
• Niveau de difficulté : 1    
• Panier : €
• Pour 4 personnes

Ingrédients :
250 g de farine, 1/2 l de lait, 4 œufs, 2 cuillères à soupe de sucre, 1 pincée de sel, 50 g de beurre fondu, 4 gouttes d’huile essentielle d’orange

Préparation :
Dans un bol, commencez par battre les œufs à la fourchette et y incorporer l' huile essentielle, réservez.
Mettez la farine dans un saladier avec le sel et le sucre. Faites un puit au milieu et y verser les œufs. Mélangez délicatement la farine avec une cuillère en bois. Une fois le mélange épais, à l’aide d’un fouet, ajoutez le lait froid petit à petit.
La pâte doit être fluide, si elle vous parait un peu épaisse, ajoutez un peu de lait. Incorporez le beurre fondu, mélangez bien.
Cuire les crêpes dans une poêle chaude.
Versez une petite louche de pâte dans la poêle, faites un mouvement de rotation avec le poignet pour répartir la pâte sur toute la surface, posez sur le feu.
Une fois le tour de la crêpe coloré, retournez-la. Laissez cuire environ une minute de chaque côté et la crêpe est prête.
Répétez l’opération jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de pâte.

Les HE sont fortement concentrées en principes actifs, elles ne présentent pas les mêmes indications que les plantes dont elles sont issues. Leur utilisation est délicate, il est donc nécessaire de respecter un certain nombre de précautions :

• Ne pas laisser à la portée des enfants
• Ne pas utiliser chez les femmes enceintes de moins de 3 mois, ni chez l'enfant de moins de 3 ans sans avis médical
• Ne pas utiliser chez les personnes épileptiques ou avec des antécédents de convulsions et/ou allergiques aux huiles essentielles.
• Eviter le contact avec les yeux. En cas de projection accidentelle sur les yeux, rincer abondamment l’œil avec de l’huile végétale sur un coton ou autre tissu.
• Ne jamais appliquer ou verser de l’huile essentielle pure dans le nez, les oreilles, sur la peau ou sur les muqueuses sauf indications contraires de votre thérapeute.
• Ne jamais verser de l’huile essentielle pure dans l’eau du bain, il faut le diluer dans une base neutre de bain moussant ou non-moussant. L’huile essentielle est hydrophobe.
• Eviter l’exposition au soleil après l’application d’une huile essentielle contenant des furocoumarines, notamment les essences d’agrumes.
• Eviter d’administrer les huiles essentielles par voie orale, sauf les huiles et essences alimentaires en respectant les dosages indiqués. En cas d’ingestion accidentelle, l’ingestion d’une huile végétale est indiquée pour réduire la concentration en HE dans l’estomac et contacter un centre antipoison.

IMPORTANT : 

Les propriétés, les indications et les modes d'utilisation indiqués, ont été tirés des ouvrages ou sites Internet de référence et confirmés en aromathérapie, hydrothérapie et phytothérapie.

Ces informations sont données à titre informatif et non médical. En aucun cas Olyaris ne se substitue aux diagnostics de votre thérapeute et ne pourrait se tenir responsable de toute automédication. Pour tout usage thérapeutique consultez votre médecin ou thérapeute.

Les huiles essentielles sont sensibles aux rayons UV ainsi qu'à l'évaporation de leurs constituants. Conservez votre huile essentielle de pamplemousse dans un flacon en verre coloré ou en aluminium à fermeture étanche à une température très fraiche. Le réfrigérateur sera parfait pour sa conservation.
C'est également ainsi que vous devrez conserver vos remèdes de grand-mère faits maison.